Đau đầu căng thẳng hay mọi người vẫn thường gọi là đau đầu căng cơ, nhức đầu căng cơ là dạng đau đầu phổ biến ở tất cả mọi người. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của người bệnh mà còn khiến sức khỏe bị suy giảm.Hãy cùng tìm hiểu một số thông tin về triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị của chứng đau đầu căng cơ qua bài viết dưới đây nhé!
Đau đầu căng cơ là gì?
Đau đầu căng cơ là những cơn đau đầu đặc trưng bởi đau hai bên đầu, không đau nhói, cường độ đau từ nhẹ đến trung bình. Bệnh thường xảy ra đối với nhóm người hay bị stress, lo âu trong thời gian dài.
Đau đầu căng cơ được phân loại gồm:
- Nhức đầu căng cơ từng cơn không thường xuyên: Các cơn đau ít hơn 1 ngày trong tháng.
- Nhức đầu căng cơ từng đợt: Các cơn đau đầu từ 1 đến 14 ngày trong 1 tháng.
- Nhức đầu căng cơ mãn tính: Đau đầu nhiều hơn 15 ngày mỗi tháng.
Nguyên nhân gây đau đầu căng cơ
Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây nên những cơn đau đầu căng cơ vẫn chưa được xác định một cách cụ thể. Đối với đau đầu kiểu căng thẳng cũng có thể là do sự kích thích quá mức các tế bào thần kinh cảm giác.
Một số yếu tố nguy cơ:
- Ngủ quá ít hoặc quá nhiều, ngủ không sâu rất dễ bị đau đầu.
- Tư thế cổ, vai và gáy khi đứng, ngồi, nằm không chuẩn, lưng, cổ không thẳng gây cản trở lưu thông máu đến não.
- Ngồi cúi mặt quá lâu.
- Nhạy cảm với thuốc ngủ: Tăng độ nhạy cảm với các thuốc dẫn truyền thần kinh được cho là đóng một vai trong quan trọng trong cơ chế bệnh sinh của đau đầu căng cơ
- Sử dụng rượu bia.
- Vấn đề nha khoa: Ví dụ như tật nghiến răng, thói quen cắn mạnh hai hàm răng lại với nhau.
- Hút thuốc lá, uống cà phê.
- Cảm cúm, mệt mỏi.
- Viêm xoang.
- Chế độ dinh dưỡng tiêu thụ những thực phẩm có chứa nhiều chất tyramine, monosodium glutamate và cafein.
- Chấn thương tâm lý dẫn đến stress, căng thẳng kéo dài, lâu dần hình thành đau đầu căng cơ mạn tính.
Ngồi cúi mặt quá lâu là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu căng cơ
Triệu chứng của đau đầu căng cơ
Điện thoại | Email | Facebook | Youtube | Tiktok | Twitter
Dược sĩ Nguyễn Thanh Loan tốt nghiệp Khoa Dược tại trường Cao đẳng y dược Pasteur. Hiện đang là quản lí nội dung tại Nhà thuốc Bạch Mai.
More Posts
