Đồ mồ hôi trộm là một triệu chứng phổ biến mà ai cũng có thể từng gặp phải.Đổ mồ hôi trộm có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, ở cả nam và nữ.Tuy là triệu chứng không quá nghiêm trọng nhưng trong một số trường hợp, đổ mồ hôi trộm thường xuyên có thể là dấu hiệu của một vấn đề về sức khỏe mà bạn cần lưu ý.Hãy cùng tìm hiểu về đổ mồ hôi trộm, nguyên nhân và cách điều trị qua bài viết dưới đây nhé !
Đổ mồ hôi trộm là gì?
Đồ mồ hôi trộm là hiện tượng những đợt ra mồ hôi vào ban đêm nhiều đến mức làm ướt áo quần và giường ngủ, thường khiến chúng ta nghĩ đến tình trạng bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể.
Thực chất Đổ mồ hôi là một phương thức làm mát tự nhiên của cơ thể để cân bằng nhiệt độ với sự hoạt động của hơn 2 triệu tuyến mồ hôi khắp bề mặt da. Vùng dưới đồi trong não chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
Nguyên nhân đổ mồ hôi trộm
Nguyên nhân đổ mồ hôi trộm rất đa dạng.Không phải lúc nào cũng có thể xác định được nguyên nhân gây đổ mồ hôi trộm.
1 số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến sau:
- Thói quen ăn uống :Ăn các món có vị cay vào bữa ăn chiều hoặc khuya;Sử dụng rượu vào ban đêm.
- Mãn kinh: phụ nữ trên dưới năm mươi tuổi với chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không có chu kỳ kinh nguyệt thường dẫn đến đổ mồ hôi trộm.
- Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
- Tác dụng phụ khi Sử dụng thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc tâm thần.
- Mặc quần áo chật, vải không thoáng khí;
- Chăn, gối và ga giường không phù hợp với thời tiết;
- Ung thư: ở giai đoạn sớm thường có triệu chứng đổ mồ hôi trộm.
- Rối loạn nội tiết: u tủy thượng thận, hội chứng cận u, cường giáp.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
- Đối với đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ, nguyên nhân là do thiếu vitamin D, calci hoặc ủ quá kín khi ngủ.
- Mắc các bệnh tủy xương:Xơ hóa tủy xương, Bệnh rỗng tủy sống.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ đổ mồ hôi trộm
Điều trị đổ mồ hôi trộm
- Nếu nguyên nhân từ thói quen ăn uống và sinh hoạt: thay đổi lối sống sinh hoạt
- Nếu do nhiễm trùng: điều trị với kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
- Nếu đổ mồ hôi trộm trong thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh, :chỉ định liệu pháp hormon thay thế. Tuy nhiên, một số hormon thay thế có thể làm tăng thêm tình trạng huyết khối, đột quỵ và các bệnh lý tim mạch.
- Nếu đổ mồ hôi trộm do ung thư : điều trị ung thư theo giai đoạn và theo bệnh vì đổ mồ hôi trộm do ung thư vẫn chưa tìm được nguyên nhân rõ ràng. Phương pháp điều trị ung thư thường dùng là phẫu thuật, hóa trị và xạ trị, hoặc kết hợp các phương pháp.
- Đối với trẻ em đổ mồ hôi trộm: bổ sung cho trẻ vitamin D bằng cách phơi nắng, giữ cơ thể trẻ mát mẻ, phòng ngủ thoáng mát, tắm rửa sạch sẽ, có chế độ dinh dưỡng hợp lý với những loại rau quả, tránh những thức ăn dầu mỡ, sinh nhiều năng lượng.
Phòng ngừa mồ hôi trộm
Chế độ sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của đổ mồ hôi trộm:
- Tránh ăn cay, uống nóng, tập thể dục trước giờ đi ngủ.
- Không uống rượu.
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ hợp lý.
- Uống nước mát, mỗi lần một lượng rất nhỏ;
- Sử dụng gối và vỏ nệm có chứa gel làm mát;
- Tập thể dục hàng ngày như đi bộ, bơi lội, khiêu vũ, đạp xe,…
- Không đắp quá nhiều chăn khi đi ngủ.
- Đối với trẻ em thì nên cho trẻ thường xuyên phơi nắng để bổ sung vitamin D và hấp thụ calci.
Điện thoại | Email | Facebook | Youtube | Tiktok | Twitter
Dược sĩ Nguyễn Thanh Loan tốt nghiệp Khoa Dược tại trường Cao đẳng y dược Pasteur. Hiện đang là quản lí nội dung tại Nhà thuốc Bạch Mai.
More Posts