Hộp 4 gói x 73,690g
Hộp 1 chai x 500ml
Chai 400ml
Hộp 1 lọ x 30 viên
Chloride – Chất điện giải quan trọng: Vai trò, nguồn bổ sung và cảnh báo sức khỏe. Tìm hiểu về triệu chứng thiếu hụt, dư thừa chloride và cách điều chỉnh qua chế độ ăn.
Chloride (Cl⁻) là một ion âm quan trọng trong cơ thể, thường kết hợp với các ion dương như natri (Na⁺) và kali (K⁺) để duy trì cân bằng điện giải, hỗ trợ chức năng thần kinh, tiêu hóa và điều hòa pH máu. Là thành phần chính của muối ăn (NaCl), chloride có mặt trong hầu hết dịch cơ thể và đóng vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình sinh lý. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết về vai trò, nguồn bổ sung, ứng dụng y học và những lưu ý khi sử dụng chloride.
Chloride là một ion halogen, hình thành khi nguyên tử clo (Cl) nhận thêm một electron. Trong tự nhiên, chloride tồn tại chủ yếu dưới dạng muối (NaCl, KCl) hoặc hòa tan trong nước biển, dịch cơ thể. Đây là một trong những chất điện giải quan trọng, cùng với natri, kali và bicarbonate.
Chloride cùng natri điều chỉnh lượng nước trong và ngoài tế bào, đảm bảo hoạt động của các tế bào và mô.
Dịch vị dạ dày: Chloride là thành phần của axit hydrochloric (HCl), giúp tiêu hóa protein và hấp thu vitamin B12.
Kích hoạt enzyme: Kích thích enzyme amylase trong nước bọt và tuyến tụy.
Chloride tham gia vào hệ đệm bicarbonate (Cl⁻/HCO₃⁻), giúp trung hòa axit dư thừa, duy trì pH máu ở mức 7.35–7.45.
Chloride hỗ trợ truyền tín hiệu thần kinh bằng cách điều chỉnh điện thế màng tế bào.
Máu: 96–106 mEq/L (milliđương lượng gam trên lít).
Nước tiểu: 110–250 mEq/24 giờ.
Dịch não tủy: 118–132 mEq/L.
Lưu ý: Nồng độ chloride bất thường có thể cảnh báo rối loạn thận, mất nước hoặc nhiễm toan.
Chloride được cung cấp chủ yếu qua chế độ ăn:
Muối ăn (NaCl): 1g muối chứa ~600 mg chloride.
Thực phẩm: Rong biển, cà chua, cần tây, oliu, thịt, cá.
Nước uống: Nước khoáng, nước lọc có bổ sung khoáng chất.
Khuyến nghị: Người trưởng thành cần ~2.3g chloride/ngày (tương đương 3.8g muối).
Nước muối sinh lý (0.9% NaCl): Bù nước và điện giải cho bệnh nhân mất máu, tiêu chảy.
Dung dịch Ringer lactate: Cân bằng điện giải trong phẫu thuật.
Hạ chloride máu: Truyền NaCl hoặc KCl.
Nhiễm toan chuyển hóa: Dùng dung dịch bicarbonate để điều chỉnh.
Omeprazole, Pantoprazole: Ức chế bài tiết HCl, giảm trào ngược.
Dung dịch NaCl 0.9%: Rửa vết thương, làm sạch mũi họng.
Nguyên nhân: Nôn mửa, tiêu chảy, dùng thuốc lợi tiểu.
Triệu chứng: Mệt mỏi, chuột rút, rối loạn nhịp tim.
Nguyên nhân: Mất nước, suy thận, nhiễm toan.
Triệu chứng: Khát nước, phù nề, huyết áp cao.
Chẩn đoán: Xét nghiệm máu và nước tiểu để đo nồng độ chloride.
Quá liều muối ăn: Gây tăng huyết áp, bệnh tim mạch. WHO khuyến cáo dùng <5g muối/ngày.
Bệnh thận: Suy thận làm giảm đào thải chloride, cần hạn chế muối.
Tương tác thuốc: Corticosteroid và thuốc kháng viêm có thể giữ nước và chloride.
| Chất điện giải | Vai trò | Nguồn bổ sung |
|---|---|---|
| Chloride (Cl⁻) | Cân bằng dịch, tiêu hóa | Muối ăn, rau củ, thịt |
| Natri (Na⁺) | Dẫn truyền thần kinh | Muối, đồ ăn chế biến sẵn |
| Kali (K⁺) | Co cơ, điều hòa nhịp tim | Chuối, khoai tây, cam |
| Bicarbonate (HCO₃⁻) | Trung hòa axit | Nước khoáng, rau xanh |
Chloride và bệnh tim mạch:
Nghiên cứu từ ĐH Harvard (2022) chỉ ra rằng dư thừa chloride làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn natri.
Chloride trong điều trị COVID-19:
Bệnh nhân COVID-19 có nồng độ chloride thấp thường tiên lượng nặng (The Lancet, 2021).
Công nghệ tách chloride từ nước biển:
Phương pháp điện phân giúp sản xuất nước ngọt và thu hồi chloride cho công nghiệp.
Dư thừa chloride làm tăng áp lực lọc thận, nhưng không trực tiếp gây hại nếu thận khỏe mạnh.
Chỉ bổ sung khi có chỉ định của bác sĩ, vì chloride đã có đủ trong muối ăn.
Uống đủ nước, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và tập thể dục đều đặn.
Nước máy chứa chloride (dưới 250 mg/L) an toàn, nhưng nồng độ cao gây vị mặn và ăn mòn đường ống.
Chloride là chất điện giải không thể thiếu cho sức khỏe, nhưng cần được sử dụng cân bằng. Duy trì chế độ ăn hợp lý, hạn chế muối và theo dõi sức khỏe định kỳ giúp phòng ngừa rối loạn chloride. Người có bệnh nền như tim mạch, thận nên tham vấn bác sĩ để điều chỉnh lượng chloride phù hợp.
Có thể bạn quan tâm: Chloride là gì, vai trò của Chloride, nồng độ Chloride trong máu, ứng dụng Chloride, thiếu hụt Chloride, bổ sung Chloride.
