Hộp 6 vỉ x 10 viên
Hộp 3 vỉ x 10 viên
Hộp 3 vỉ x 10 viên
Hộp 3 vỉ x 10 viên
Hộp 3 vỉ x 10 viên
Hộp 10 vỉ x 10 viên
Coenzyme Q10 (CoQ10) là chất chống oxy hóa quan trọng, hỗ trợ sản xuất năng lượng tế bào và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bài viết tổng hợp chi tiết về cơ chế, liều dùng, tác dụng phụ và ứng dụng lâm sàng của CoQ10.
Coenzyme Q10 (CoQ10) là hợp chất tự nhiên có trong ty thể của tế bào, đóng vai trò chính trong quá trình sản xuất năng lượng (ATP) và bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa. Cơ thể có thể tự tổng hợp CoQ10, nhưng khả năng này giảm dần theo tuổi tác, bệnh tim mạch hoặc dùng thuốc statin.
CoQ10 tồn tại dưới hai dạng: Ubiquinone (dạng oxy hóa) và Ubiquinol (dạng khử, dễ hấp thu hơn). Chất này cũng có trong thực phẩm như cá hồi, thịt nội tạng, hạt óc chó, nhưng lượng từ thức ăn thường không đủ để bù đắp thiếu hụt.
CoQ10 trung hòa các gốc tự do, ngăn tổn thương DNA và màng tế bào. Điều này đặc biệt quan trọng với tế bào tim, gan và thận – những cơ quan tiêu thụ nhiều năng lượng.
Trong chuỗi hô hấp tế bào, CoQ10 vận chuyển điện tử giữa các phức hợp enzyme, giúp tạo ATP – nguồn năng lượng chính cho mọi hoạt động sống.
CoQ10 duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào, hỗ trợ chức năng enzyme và kênh ion, đặc biệt ở tế bào thần kinh và cơ.
Suy tim: CoQ10 cải thiện chức năng tâm thất, giảm triệu chứng mệt mỏi và giảm 43% nguy cơ tử vong.
Đau thắt ngực: Liều 60–300 mg/ngày giúp giảm tần suất cơn đau và tăng khả năng gắng sức.
Phục hồi sau đau tim: Dùng 120 mg/ngày trong 1 năm giảm biến chứng tim mạch.
Statin (thuốc giảm cholesterol) làm giảm CoQ10 nội sinh, gây đau cơ. Bổ sung 100–200 mg CoQ10/ngày giúp 75% bệnh nhân giảm đau cơ.
Người lớn: 300–400 mg/ngày giảm 30% tần suất đau.
Trẻ em: 1–3 mg/kg/ngày trong 3 tháng.
CoQ10 cải thiện kháng insulin và giảm đường huyết. Liều 100–300 mg/ngày trong 12 tuần cho kết quả khả quan.
Loạn dưỡng cơ: 100 mg/ngày cải thiện khả năng vận động.
Bệnh Parkinson: Liều cao (1.200 mg/ngày) làm chậm tiến triển bệnh.
| Đối Tượng | Liều Hàng Ngày | Thời Gian Dùng |
|---|---|---|
| Người khỏe mạnh (bổ sung) | 90–200 mg | Duy trì 1–3 tháng |
| Suy tim | 60–300 mg | 6–12 tháng |
| Đau nửa đầu | 300–400 mg | 3–6 tháng |
| Dùng statin | 30–200 mg | Trong suốt thời gian dùng statin |
| Người cao tuổi | 100–200 mg | Duy trì dài hạn |
Lưu ý:
Uống CoQ10 trong bữa ăn để tăng hấp thu (do tan trong chất béo).
Dạng Ubiquinol (khử) hấp thu tốt hơn Ubiquinone, phù hợp cho người trên 40 tuổi.
Nhẹ: Buồn nôn, đau bụng, chóng mặt (5–10% trường hợp).
Hiếm gặp: Phát ban, mất ngủ, tăng men gan.
Phụ nữ mang thai/cho con bú: Chưa đủ dữ liệu an toàn.
Dị ứng với thành phần thuốc.
Warfarin: CoQ10 làm giảm hiệu quả chống đông, cần theo dõi INR.
Thuốc huyết áp: Tăng nguy cơ hạ huyết áp quá mức.
Cá béo (cá hồi, cá mòi), thịt bò, gan, đậu phộng, rau bina.
QPLUS SUPER: 30 mg/viên, dùng cho suy tim nhẹ.
CoQ10 150mg: Hỗ trợ tim mạch, dùng 1 viên/ngày.
Bio-Quinon Q10: Kết hợp với selenium để chống oxy hóa.
Coenzyme Q10 là chất bổ sung đa năng, đặc biệt hiệu quả trong hỗ trợ tim mạch, giảm tác dụng phụ của statin và cải thiện chất lượng sống. Tuy nhiên, việc sử dụng cần tuân thủ liều lượng và tham vấn bác sĩ, đặc biệt ở người có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc khác. Kết hợp chế độ ăn giàu CoQ10 với lối sống lành mạnh giúp tối ưu hiệu quả điều trị.
Tài Liệu Tham Khảo:
Cơ chế & công dụng:.
Liều dùng & cảnh báo:.
Biệt dược & ứng dụng: .
