Ginkgo Biloba: Hoạt Chất Vàng Cho Sức Khỏe Não Bộ Và Tuần Hoàn Máu

Khám phá Ginkgo Biloba – hoạt chất tự nhiên giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tuần hoàn não và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer. Bài viết tổng hợp chi tiết về cơ chế, liều dùng, tác dụng phụ và lưu ý khi sử dụng.

1. Giới Thiệu Về Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba (bạch quả) là một trong những loài cây cổ nhất hành tinh, tồn tại hơn 200 triệu năm. Chiết xuất từ lá của cây này được ứng dụng rộng rãi trong y học nhờ khả năng cải thiện tuần hoàn máu, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào thần kinh 46. Hiện nay, Ginkgo Biloba có mặt trong nhiều sản phẩm dạng viên nén, siro, hoặc dung dịch tiêm như Tanakan, Tebonin.

2. Thành Phần Hóa Học Và Cơ Chế Tác Động

2.1. Thành Phần Chính

• Flavonoid (quercetin, kaempferol): Chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do.

• Terpenoid (ginkgolides, bilobalide): Giãn mạch máu, tăng lưu lượng máu não và ức chế kết dính tiểu cầu, ngăn hình thành cục máu đông.

2.2. Cơ Chế Hoạt Động

• Tăng cường tuần hoàn máu: Terpenoid thúc đẩy giãn mạch, cải thiện lưu thông máu đến não và chi.

• Bảo vệ thần kinh: Flavonoid ức chế viêm thần kinh và apoptosis (chết tế bào theo chương trình), giảm tổn thương do thiếu máu cục bộ.

3. Công Dụng Nổi Bật Của Ginkgo Biloba

3.1. Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Alzheimer Và Sa Sút Trí Tuệ

• Nghiên cứu lâm sàng cho thấy dùng 240 mg chiết xuất EGb 761/ngày giúp cải thiện 27% điểm số nhận thức (ADAS-Cog) sau 52 tuần.

• Bệnh nhân Alzheimer sử dụng Ginkgo Biloba có khả năng thực hiện công việc hàng ngày tốt hơn và giảm triệu chứng trầm cảm.

3.2. Cải Thiện Trí Nhớ Và Tập Trung

• Dùng 120–240 mg/ngày trong 6–8 tuần giúp tăng cường trí nhớ ngắn hạn và khả năng xử lý thông tin ở người trung niên.

3.3. Giảm Triệu Chứng Rối Loạn Tiền Đình

• Ginkgo Biloba làm giảm chóng mặt, ù tai và mất thăng bằng nhờ tăng lưu lượng máu đến tai trong.

3.4. Hỗ Trợ Bệnh Nhân Đau Cách Hồi (Claudication)

• Liều 120–240 mg/ngày giúp tăng quãng đường đi bộ không đau ở bệnh nhân viêm động mạch chi dưới.

4. Liều Dùng Và Cách Sử Dụng

• Người lớn:

  • Rối loạn trí nhớ, Alzheimer: 40 mg × 3 lần/ngày, uống trong bữa ăn.

  • Đau cách hồi: 120–240 mg/ngày, chia 2–3 lần.

• Thời gian điều trị: Tối thiểu 8 tuần, có thể kéo dài đến 3 tháng tùy mức độ bệnh.

Lưu ý:

• Tránh dùng hạt bạch quả sống do chứa axit ginkgolic gây độc.

• Uống thuốc cách xa các loại thuốc chống đông máu (warfarin) ít nhất 2 giờ.

5. Tác Dụng Phụ Và Chống Chỉ Định

5.1. Tác Dụng Phụ Thường Gặp

• Nhẹ: Buồn nôn (5–10%), đau đầu, chóng mặt.

• Nghiêm trọng: Xuất huyết não, dị ứng da (hiếm gặp).

5.2. Đối Tượng Cần Tránh

• Người rối loạn đông máu, phụ nữ mang thai/cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi.

• Bệnh nhân dùng thuốc chống trầm cảm (fluoxetine) hoặc thuốc hạ đường huyết.

6. Tương Tác Thuốc Nguy Hiểm

• Thuốc chống đông máu (warfarin, aspirin): Tăng nguy cơ chảy máu.

• Thuốc chống động kinh: Ginkgo Biloba làm giảm hiệu quả của thuốc.

• Thuốc huyết áp: Gây tụt huyết áp đột ngột khi dùng chung.

7. Kết Luận

Ginkgo Biloba là giải pháp tự nhiên hiệu quả cho các bệnh lý liên quan đến tuần hoàn máu và thoái hóa thần kinh. Tuy nhiên, việc sử dụng cần tuân thủ liều lượng và tham vấn bác sĩ để tránh rủi ro. Kết hợp chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa (rau xanh, trái cây) và tập thể dục đều đặn giúp tối ưu hiệu quả điều trị.

Tài Liệu Tham Khảo:

• Thành phần & cơ chế: .

• Công dụng & nghiên cứu: .

• Liều dùng & cảnh báo: .