Mách bạn : Cách trị da mặt mỏng nổi gân máu tại nhà hiệu quả

Dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Da mặt mỏng nổi mạch máu có thể được cải thiện hiệu quả bằng các phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cho biết tình trạng da đang dần trở nên nghiêm trọng và bạn cần đến gặp bác sĩ như:

• Tình trạng giãn mao mạch không cải thiện.
• Da bị viêm nhiễm hoặc kích ứng nghiêm trọng.
• Chưa rõ nguyên nhân gây ra tình trạng da mỏng nổi mạch máu.
• Xuất hiện các triệu chứng lạ như ngứa, phát ban hoặc nổi mụn nước.

Cách điều trị da mặt mỏng nổi gân máu

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng ngày như rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa,…

Một số nhóm dưỡng chất đem lại lợi ích cho làn da có thể kể đến như:

• Các vitamin như C,A,E,… thường chứa trong ổi, cà rốt, bí đỏ, cam,…
• Omega-3 thường có trong các loại thực phẩm như gan heo, cá tuyết, các loại hạt,…
• Collagen peptides thường được bổ sung từ lòng trắng trứng, nước hầm xương, thịt gà,…
• Axit gamma linolenic thường có trong dầu hoa anh thảo, dầu hoa lưu ly, hạt nho đen,…
• Kiều mạch: Kiều mạch giàu protein, chất xơ và đặc biệt là thành phần chống oxy hóa (rutin) – cải thiện lưu lượng tuần hoàn.

Bổ sung vitamin E qua thực phẩm như hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, rau bina hoặc dùng dầu vitamin E thoa trực tiếp lên da,giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, giữ ẩm và làm dịu da.

Bổ sung collagen

Collagen là protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Bạn có thể bổ sung collagen qua thực phẩm như nước hầm xương, các loại thực phẩm giàu collagen hoặc dùng các loại thực phẩm chức năng bổ sung collagen.

Skincare da đúng cách

Bạn nên sử dụng cả nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ,àm sạch da nhẹ nhàng, loại bỏ tạp chất, vi khuẩn mà không làm khô da. 

• Tẩy da chết, kết hợp xông hơi 1 đến 2 lần/tuần để thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy tuần hoàn máu.
• Sử dụng kết hợp các sản phẩm phục hồi như kem dưỡng và serum để phục hồi làn da khỏe mạnh.
•  Chú ý bảo vệ da bằng cách chống nắng cơ học và bôi kem chống nắng đầy đủ.

Những thực phẩm không nên ăn để hạn chế da mặt nổi mạch máu:

• Thực phẩm chứa nhiều muối: Muối khiến cơ thể bị tích tụ nước, tăng áp lực cho mao mạch, làm sưng và tổn thương mạch máu.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Những đồ ăn này chứa nhiều muối, đường, dầu mỡ khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn để chuyển hóa. Hơn nữa, đường và dầu mỡ còn gây ra tình trạng béo phì, tăng trọng lượng, tăng áp lực lên cơ thể và góp phần gây ra chứng giãn tĩnh mạch.
• Đồ uống có cồn: Rượu bia khiến cơ thể bị mất nước và gây táo bón – gây áp lực lên tĩnh mạch, dẫn đến giãn mạch.

Dùng giấm táo

Giấm táo có khả năng cải thiện tuần hoàn máu và làm se khít lỗ chân lông.

Cách thực hiện:

• Dùng bông gòn nhúng vào giấm và đắp lên vùng da bị nổi mạch máu.
• Để khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Lưu ý chỉ sử dụng 2-3 lần mỗi tuần để tránh kích ứng da.

Những lưu ý chăm sóc da

Các loại thuốc chống trầm cảm và một số lưu ý trước khi dùng thuốc

Trầm cảm - một căn bệnh tiềm ẩn rất phổ biến hiện nay.Nhiều trường hợp đã được bác sĩ yêu cầu phải...

Xem thêm...

• Hạn chế nặn mụn:Việc nặn mụn không đúng cách có thể làm tổn thương lớp biểu bì, gây viêm nhiễm và để lại sẹo
• Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng:Rửa mặt bằng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da trở nên khô và dễ bị tổn thương. 
• Sử dụng mặt nạ là phương pháp điều trị tại nhà phổ biến cho làn da mỏng, nổi gân máu.Ưu tiên những loại mặt nạ có thành phần tự nhiên lành tính như mật ong, dưa chuột, dầu dừa, diếp cá, nha đam,… Đặc biệt cần tránh sử dụng các thành phần có tính axit bào mòn như chanh, cam,… vì có thể gây bào mòn da. Ngoài ra, chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 2 lần một tuần để tránh gây tổn thương cho da.

Trên đây là những thông tin tham khảo về các cách điều trị da mặt mỏng nổi gân máu mà nhà thuốc Bạch Mai đưa ra.Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn đọc có thêm nhiều kinh nghiệm về cách trị da mặt mỏng nổi gân máu tại nhà. Hãy chia sẻ những thông tin hữu ích này đến mọi người, bạn nhé!