Sử Dụng Nước Súc Miệng & Sản Phẩm Hỗ Trợ Đúng Chuẩn

• Bài 1: Nguyên nhân gây hôi miệng & Vệ sinh răng miệng cơ bản

• Bài 2: Kỹ thuật đánh răng đúng cách

  

  Bí Quyết Dùng Chỉ Nha Khoa & Dụng Cụ Làm Sạch Kẽ Răng

  Cận cảnh kẽ răng bị mắc thức ăn, viền nướu sưng đỏ

  Xem thêm...

• Bài 3: Bí quyết dùng chỉ nha khoa & dụng cụ làm sạch kẽ răng

• Bài 4: Sử dụng nước súc miệng và sản phẩm hỗ trợ

• Bài 5: Chế độ ăn và thói quen sống để hơi thở thơm mát

Phân Loại Nước Súc Miệng – Đừng Mua Nhầm!

2 chai nước súc miệng với nhãn “Cosmetic” và “Therapeutic

Nước súc miệng được chia thành 2 loại chính:

1. Cosmetic (Thẩm mỹ):

   • Công dụng: Che giấu mùi hôi tạm thời, hương bạc hà thơm mát.

   • Nhược điểm: Không diệt khuẩn, không ngừa sâu răng.

   • Ví dụ: Listerine Cool Mint, Colgate Plax.

2. Therapeutic (Điều trị):

   • Công dụng: Diệt khuẩn, giảm viêm nướu, ngừa sâu răng nhờ hoạt chất đặc trị.

   • Nhược điểm: Giá cao, cần dùng đúng liều lượng.

   • Ví dụ: Listerine Total Care, Kin Gingival.”

Biểu đồ so sánh hiệu quả của 2 loại nước súc miệng

Thành Phần Cần Tránh & Nên Tìm Kiếm

Thành Phần “Vàng” Trong Nước Súc Miệng

Zoom vào chai nước súc miệng ghi rõ thành phần

• Chlorhexidine (0.12%): Diệt khuẩn mạnh, dùng cho người viêm nướu, sau nhổ răng. Lưu ý: Chỉ dùng tối đa 2 tuần để tránh xỉn răng.

• Kẽm (Zinc): Trung hòa hợp chất lưu huỳnh gây hôi miệng.

• Tinh Dầu Tự Nhiên (Bạc hà, Tràm trà): Kháng khuẩn, an toàn cho người nhạy cảm.

• Fluoride: Tái khoáng men răng, ngừa sâu.

Thành Phần Cần Tránh

• Cồn (Alcohol): Gây khô miệng, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Tạo bọt nhưng gây kích ứng niêm mạc.

• Chất Tạo Màu Nhân Tạo: Tăng nguy cơ dị ứng.

So sánh nướu khỏe vs. nướu kích ứng do cồn

Cách Dùng Nước Súc Miệng “Chuẩn Nha Khoa”

• Bước 1: Đánh răng và dùng chỉ nha khoa trước khi súc miệng.

• Bước 2: Đong đúng 20ml (theo vạch trên nắp chai).

• Bước 3: Súc mạnh trong 30 giây để dung dịch len lỏi vào kẽ răng.

• Bước 4: Nhổ bỏ, không ăn/uống trong 30 phút.

Lưu ý:

• Không thay thế đánh răng: Nước súc miệng chỉ là bước hỗ trợ.

• Trẻ dưới 6 tuổi: Tránh dùng vì nguy cơ nuốt phải.

Dụng Cụ Hỗ Trợ Không Thể Bỏ Qua

Cạo Lưỡi – “Vệ Sĩ” Diệt Hôi Miệng

Dụng cụ cạo lưỡi bằng đồng hoặc nhựa

• Cách dùng:

  1. Đặt dụng cụ ở cuống lưỡi.

  2. Kéo nhẹ ra phía đầu lưỡi 3–5 lần.

  3. Rửa sạch sau mỗi lần dùng.

• Lưu ý: Chọn chất liệu không gỉ, đầu cạo cong vừa phải.

Khăn Lau Nướu Cho Trẻ Sơ Sinh & Người Già

Khăn lau nướu dạng ống

• Công dụng: Làm sạch nướu, kích thích mọc răng (trẻ em), vệ sinh răng giả (người già).

• Cách dùng: Quấn khăn quanh ngón tay, lau nhẹ nhàng nướu và răng.

Sai Lầm Thường Gặp & Giải Pháp

Người dùng đổ trực tiếp nước súc miệng từ chai vào miệng

1. Lạm Dụng Nước Súc Miệng Chứa Cồn:

   • Hậu quả: Khô miệng, hôi miệng nặng hơn.

   • Giải pháp: Chọn sản phẩm không cồn, súc miệng bằng nước muối sinh lý.

2. Súc Miệng Quá Lâu:

   • Hậu quả: Tổn thương niêm mạc, rối loạn vị giác.

   • Giải pháp: Tuân thủ thời gian 30 giây.

3. Dùng Nước Súc Miệng Thay Thế Đánh Răng:

   • Hậu quả: Mảng bám tích tụ, viêm nha chu.

Bộ sản phẩm chăm sóc răng miệng đầy đủ

Chỉ 1 phút súc miệng mỗi ngày kết hợp cạo lưỡi, bạn sẽ thấy ngay hơi thở thơm mát gấp đôi! Đừng quên chọn sản phẩm phù hợp và tránh những sai lầm ‘chết người’ đã chia sẻ nhé. Nếu bạn muốn biết cách phòng ngừa hôi miệng từ chế độ ăn, hãy subscribe và đón xem Video 5! Thắc mắc gì, comment ngay bên dưới!

Hơi Thở Thơm Mát – Nụ Cười Tự Tin

#nuocsucmieng #hoimieng #caoluoi

Cùng Đón Chờ bài viết 5: Chế độ ăn và thói quen sống để hơi thở thơm mát