Thận là cơ quan quan trọng của hệ tiết niệu, có chức năng lọc và đào thải độc tố. Bạn nên thường xuyên bổ sung một số thảo dược tốt cho thận để nó hoạt động hiệu quả hơn. Nhà thuốc Bạch Mai chia sẻ top 6 loại cây thảo dược giúp hỗ trợ bổ thận hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé !
Hiện nay, số người mắc các bệnh lý liên quan đến gan thận đang có xu hướng tăng lên. Chính vì thế mà việc sử dụng các loại cây thuốc Nam bổ thận mát gan ngày càng được nhiều người quan tâm đến. Các cây thuốc Nam thường lành tính nhưng cần dùng đúng cách để phát huy tốt công dụng.
Top 6 cây thuốc nam hỗ trợ bổ thận hiệu quả
1 Cây xạ đen
Xạ đen là loại dược liệu có chứa rất nhiều thành phần hoạt chất có dược tính cao. Điển hình như tanin, flavonoid, acid amin, triterpenoid, cyanoglycosid hay các polyphenol có thể giúp tiêu độc, kháng viêm cho gan và thận.
Tuy nhiên khi sử dụng xạ can cần cẩn trọng bởi nếu dùng quá liều có thể gặp phải các tác dụng ngoại ý. Thường gặp nhất là gây hoa mắt, chóng mặt hay khiến bạn có cảm giác buồn ngủ.
2 Gừng
Gừng là loại thảo dược chứa Gingerol – một hợp chất có tác dụng ức chế sự lây lan của vi khuẩn. Thảo dược này là một công cụ giúp hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, làm sạch gan. Một số nghiên cứu cho thấy dùng gừng thường xuyên sẽ làm giảm biến chứng thận ở người bệnh tiểu đường.
3 Nghệ
Nghệ là một loại thảo dược có chứa Curcumin – hợp chất này có khả năng làm giảm tác dụng của các phân tử viêm và enzyme gây bệnh thận mạn tính. Đặc tính chống viêm của nghệ giúp phòng ngừa, điều trị viêm và nhiễm trùng thận.
4 Cây mã đề
Cây mã đề là vị thuốc quen thuộc có vị ngọt, tính hàn với các tác dụng như thanh nhiệt, làm thông thoáng mồ hôi, làm sạch phong nhiệt tại các cơ quan gan thận và làm tiêu tắc nghẽn
Mã đề còn được coi là cứu tinh chữa chứng viêm đường tiết niệu, đái dắt, hỗ trợ điều trị bệnh xơ gan cổ trướng.
Cách dùng
- Chuẩn bị 10g mã đề và 2g cam thảo
- Cho các nguyên liệu vào ấm với 600ml nước
- Đun nhỏ lửa cho đến khi lượng nước cạn còn khoảng 200ml
Chia nhỏ thành 3 lần uống/ngày, sử dụng 1 thang/ngày
5 Rau ngổ
Rau ngổ là một trong những vị thuốc nam quen thuộc, có tính mát, giúp cầm máu, lợi tiểu, làm mát máu và thông hoạt trung tiện, làm giãn nở các mạch máu và giúp tăng cường chức năng lọc của cầu thận. Nhờ vậy tăng được lượng nước tiểu đào thải ra ngoài, cải thiện chức năng thận và còn hỗ trợ loại bỏ sỏi thận.
Các bước thực hiện:
- Chuẩn bị 30g rau ngổ rửa sạch
- Cho vào cối giã nát
- Thêm 150ml nước sôi để nguội, khuấy đều, sau đó gạn lấy nước
Cách dùng: để dễ uống hơn, người bệnh có thể bỏ thêm chút đường hoặc muối
6 Cây tầm ma
Cây tầm ma cũng là loại thảo dược có tính lợi tiểu, tăng sản sinh nước tiểu, làm sạch thận bằng cách loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể.
Cách dùng :cho thêm chút gừng và mật ong vào ly trà cây tầm ma để có hương vị hấp dẫn hơn.
Lưu ý khi dùng thảo dược tốt cho thận
Trên đây là những thông tin về 11 cây thuốc nam quen thuộc có thể sử dụng giúp bổ thận mát gan. Tuy nhiên, để an toàn cho sức khỏe, trước khi dùng, bạn nên hỏi ý kiến của thầy thuốc để được tư vấn về liều lượng cũng như cách sử dụng phù hợp. Tuyệt đối không được lạm dụng bởi rất dễ làm phát sinh các vấn đề sức khỏe đáng quan ngại.
Hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân nhé !
