Bác sĩ Trần Thị Liên 19 Tháng 2, 2025

Bà bầu nên uống thuốc gì để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé? Khám phá top 7 loại thuốc và vitamin thiết yếu, liều dùng an toàn, lưu ý quan trọng khi sử dụng trong thai kỳ.

Giới Thiệu

Việc bổ sung đúng loại thuốc và vitamin cho bà bầu là yếu tố then chốt giúp thai nhi phát triển toàn diện, đồng thời ngăn ngừa biến chứng như dị tật ống thần kinh, thiếu máu, loãng xương… Tuy nhiên, không phải loại thuốc nào cũng an toàn cho thai kỳ. Bài viết tổng hợp top 7 loại thuốc tốt nhất dành cho bà bầu dựa trên khuyến cáo từ WHO, Bộ Y tế và chuyên gia sản khoa.

Xem thêm

Top 7 Loại Thuốc & Vitamin Thiết Yếu Cho Bà Bầu

1. Axit Folic (Vitamin B9)

  • Công dụng:

  • Liều dùng:

    • Trước mang thai đến tuần thứ 12: 400–800 mcg/ngày.

    • Thai kỳ nguy cơ cao (tiền sử dị tật): 4–5 mg/ngày (theo chỉ định).

  • Thực phẩm giàu folate: Rau bó xôi, bơ, đậu lăng, ngũ cốc bổ sung.

  • Lưu ý: Uống axit folic trước khi mang thai ít nhất 1–3 tháng.

2. Sắt

  • Công dụng:

    • Phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân.

    • Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ.

  • Liều dùng:

    • Phụ nữ mang thai: 27–30 mg/ngày.

    • Thai phụ thiếu máu: 50–100 mg/ngày (theo xét nghiệm).

  • Cách dùng: Uống khi đói, kết hợp vitamin C để tăng hấp thu. Tránh dùng chung với canxi.

  • Tác dụng phụ: Táo bón, buồn nôn.

3. Canxi

  • Công dụng:

    • Hỗ trợ phát triển xương, răng của thai nhi.

    • Ngừa loãng xương và tiền sản giật ở mẹ.

  • Liều dùng:

    • Thai kỳ: 1,000–1,300 mg/ngày (bao gồm cả thực phẩm).

    • Thiếu canxi: Bổ sung 500–600 mg/ngày dạng viên.

  • Thực phẩm giàu canxi: Sữa, phô mai, cá mòi, hạnh nhân.

4. Vitamin D

  • Công dụng:

    • Giúp hấp thu canxi, phòng ngừa còi xương ở trẻ.

    • Tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

  • Liều dùng:

    • Thai phụ: 600–800 IU/ngày.

    • Thiếu vitamin D: 1,000–2,000 IU/ngày (theo chỉ định).

  • Cách bổ sung: Tắm nắng sáng sớm 15–20 phút/ngày, dùng viên uống hoặc thực phẩm chức năng.

5. DHA (Omega-3)

  • Công dụng:

    • Phát triển trí não, thị giác và hệ thần kinh của thai nhi.

    • Giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh ở mẹ.

  • Liều dùng:

    • Thai kỳ: 200–300 mg DHA/ngày.

    • Nguồn cung cấp: Cá hồi, cá mòi, viên uống DHA từ tảo.

  • Lưu ý: Tránh cá biển chứa thủy ngân (cá kiếm, cá ngừ lớn).

6. Vitamin Tổng Hợp Prenatal

  • Công dụng:

    • Cung cấp đa dạng vitamin và khoáng chất (B12, kẽm, i-ốt…) trong một viên uống.

    • Tiện lợi, phù hợp với bà bầu bận rộn.

  • Thành phần tiêu chuẩn:

    • Axit folic (400–800 mcg), sắt (27 mg), canxi (200–300 mg), DHA (200 mg).

  • Lưu ý: Chọn sản phẩm uy tín, tránh vitamin A liều cao (gây dị tật).

7. Probiotics

  • Công dụng:

    • Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm táo bón, tiêu chảy.

    • Hỗ trợ miễn dịch, ngừa nhiễm trùng âm đạo.

  • Liều dùng:

    • 1–10 tỷ CFU/ngày, chọn chủng Lactobacillus hoặc Bifidobacterium.

  • Thực phẩm lên men: Sữa chua, kim chi, kombucha.

Nguyên Tắc Bổ Sung Thuốc Cho Bà Bầu

  1. Không tự ý dùng thuốc: Luôn tham vấn bác sĩ, kể cả thuốc không kê đơn.

  2. Ưu tiên dinh dưỡng tự nhiên: Chỉ dùng viên uống khi chế độ ăn thiếu hụt.

  3. Theo dõi tác dụng phụ: Ngừng thuốc ngay nếu dị ứng, sốt, chóng mặt.

  4. Tránh thuốc nguy hiểm:

    • Retinoids (vitamin A liều cao): Gây dị tật tim, thần kinh.

    • NSAIDs (ibuprofen): Tăng nguy cơ sảy thai 3 tháng đầu.

    • Một số kháng sinh (tetracycline): Ảnh hưởng men răng của bé.

Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)

  1. Bà bầu có nên uống collagen?

    • Collagen an toàn nhưng chưa đủ bằng chứng về hiệu quả. Ưu tiên bổ sung protein từ thịt, cá, trứng.

  2. Có được dùng thuốc trị ốm nghén không?

    • Vitamin B6 + Doxylamine là phác đồ an toàn. Tránh tự ý dùng thuốc chống nôn chứa Cinnarizine.

  3. Uống canxi vào tháng thứ mấy?

    • Bổ sung từ tháng thứ 4, khi nhu cầu canxi của thai nhi tăng cao.

  4. Bà bầu thiếu máu nên uống sắt nước hay viên?

    • Sắt nước hấp thu tốt hơn nhưng dễ gây buồn nôn. Sắt viên chelate ít gây táo bón.

  5. Có cần uống vitamin C riêng?

    • Không cần thiết nếu dùng vitamin tổng hợp hoặc ăn đủ cam, ổi, ớt chuông.

Kết Luận

Bổ sung top 7 loại thuốc tốt nhất cho bà bầu kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học là chìa khóa cho thai kỳ khỏe mạnh. Mẹ bầu cần tuân thủ liều lượng, khám thai định kỳ và trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. Đừng quên ưu tiên nguồn thực phẩm tự nhiên để hạn chế tác dụng phụ từ viên uống bổ sung!

Bác sĩ Trần Thị LiênKiểm duyệt nội dung - Nhà thuốc Bạch Mai
Điện thoại | Email | Facebook | Youtube | Tiktok | Twitter

Bác sĩ Trần Thị Liên tốt nghiệp khoa Y HỌC DỰ PHÒNG tại trường Đại học y Hà Nội năm 2019. Hiện đang là quản lý nội dung của Nhà thuốc Bạch Mai.

More Posts
Báo cáo nội dung không chính xác - Miễn trừ trách nhiệm