Đau cổ vai gáy gây nên những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt thường ngày và công việc của người bệnh.Hãy cùng tìm hiểu về đau cổ gáy trong bài viết dưới đây nhé!

Đau cổ gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu ,không kèm theo chấn thương hay dấu hiệu thần kinh nào.

Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Đau cổ vai gáy thường tự khỏi, không để lại biến chứng. Tuy nhiên đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn như khối u, nhiễm trùng,… cần phải được phát hiện và điều trị sớm.

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy

  • Tập luyện quá sức: Trường hợp tập luyện quá sức, tập sai kỹ thuật có thể khiến bạn bị đau mỏi vai gáy. Ngoài ra, không khởi động trước khi vận động mạnh cũng gây nên tình trạng này.
  • Hoạt động sai tư thế: Ngồi cong lưng trong thời gian dài, ngủ gục xuống bàn… có thể khiến mạch máu bị chèn ép, lưu thông chậm lên vùng cổ dẫn đến đau mỏi.
  • Thoái hoá cột sống cổ: Các đốt sống cổ theo thời gian sẽ gặp phải tình trạng thoái hoá, thay đổi các gai xương làm cho các khớp không còn hoạt động trơn tru, gây ra tình trạng đau đặc biệt khi vận động vùng cổ.
  • Chấn thương: Chấn thương vùng vai gáy có thể làm tổn thương dây chằng, đốt sống… Điều này có thể dẫn đến tình trạng đau cổ vai gáy.
  • Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Khi xảy ra thoát vị đĩa đệm, vị trí cấu trúc, thành phần đĩa đệm thay đổi gây chèn ép thần kinh dẫn đến nóng rát, ngứa, tê vùng vai gáy.
  • Chấn thương vùng cột sống cổ làm căng cơ vùng cổ ra phía trước có thể gây nên những cơn đau.
  • Khối u, nhiễm trùng ảnh hưởng đến các dây thần kinh.
  • Nhiễm lạnh: Cơ thể nhiễm lạnh có thể khiến dây thần kinh bị tổn thương, lâu dần gây tình trạng đau mỏi vai gáy.

Đối tượng nguy cơ bệnh Đau cổ vai gáy

Xem thêm

Các đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh đau cổ vai gáy như:

  • Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường mắc phải bệnh này.
  • Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
  • Những người bị bị dị tật bẩm sinh vùng cổ, gáy, do thay đổi thời tiết.

Triệu chứng của bệnh đau cổ gáy

  • Cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, tiến triển vài phút, vài giờ hoặc diễn ra trong thời gian dài, có xu hướng tái phát.
  • Cơn đau thường xuất hiện trong các trường hợp: mới ngủ dậy, lao động nặng, đôi khi nhiễm lạnh.
  • Cơn đau lan lên thái dương (vùng ở giữa đường chân tóc, trán và xương hốc mắt), lan xuống vai gây mỏi nhức vai gây khó cử động cột sống cổ.
  • Đau tăng khi vận động, thay đổi tư thế, sau khi xoa bóp, day ấn cột sống cổ. Các cơn đau sẽ giảm khi nghỉ ngơi.
  • Đau kèm theo các dấu hiệu thần kinh như: đau lan dọc xuống bàn tay theo rễ thần kinh, tê bì, giảm hoặc thay đổi cảm giác, yếu vận động,.…

Biến chứng nguy hiểm

Tình trạng đau cổ gáy nếu không được điều trị đúng và kịp thời sẽ gây nên các biến chứng như:

  • Mất linh hoạt các khớp: các khớp không còn hoạt động trơn tru, khó phối hợp khi thực hiện các hoạt động nặng.
  • Biến dạng cột sống: do động tác cúi về phía trước làm thay đổi cột sống cổ khiến đầu luôn cúi về phía trước.
  • Chèn ép dây thần kinh: gây tổn thương đám rối thần kinh vùng cánh tay, hoặc các thần kinh vùng sống cổ gây ra tình trạng tê bì, rối loạn cảm giác tay và chân, rối loạn thần kinh thực vật.

1 số biến chứng của đau cổ vai gáy

Khi nào cần gặp bác sĩ

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Khi gặp chấn thương nặng vùng cổ thì để nạn nhân bất động rồi gọi cấp cứu. Tránh sốc hoặc di chuyển nạn nhân vì có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như gãy cổ.

Khi gặp các dấu hiệu dưới đây nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị:

    • Đau cổ vai gáy không thuyên giảm.
    • Đau liên tục, không đỡ khi uống thuốc giảm đau.
    • Đau diễn ra trong thời gian dài.
    • Đau lan xuống hai tay hoặc hai chân.
    • Đau kèm theo yếu, rối loạn cảm giác ở các chi.
    • Đau kèm rối loạn đại tiểu tiện.

Nơi khám chữa đau cổ gáy uy tín

Tại Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Lão khoa Trung Ương, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Thanh Nhàn

Chẩn đoán đau cổ vai gáy

Để được chẩn đoán chính xác bệnh lý này, các bác sĩ sẽ chỉ định một số kỹ thuật sau:

  • Chụp X-quang: Qua hình ảnh X-quang có thể phát hiện được các khe hẹp giữa 2 đốt sống, khối u…
  • Chụp CT: Chụp hình ảnh cắt ngang chi tiết bên trong của phần cổ vai gáy.
  • Chụp cộng hưởng từ: Phát hiện các yếu tố liên quan đến tủy sống, dây thần kinh, dây chằng vùng cổ vai gáy.
  • Chụp tủy sống: Có thể thay thế cho phương pháp chụp cộng hưởng từ.

Điều trị đau cổ vai gáy

*Dùng thuốc

  • Thuốc giảm đau: thường sử dụng nhóm acetaminophen hoặc tramadol tùy vào mức độ đau
  • Thuốc kháng viêm: có thể sử dụng các thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như để giảm những cơn đau ibuprofen, diclophenac, meloxicam, celecoxib, etoricoxib,…
  • Ngoài ra, tùy theo chức năng gan thận và tình trạng bệnh lý nền mà có thể thay thế sử dụng bằng thuốc kháng viêm nhóm corticoid như prednisone, methylprelnisolone.
  • Thuốc giãn cơ: khi thuốc giảm đau không điều trị được triệu chứng và phải có chỉ định của bác sĩ như carisoprodol, eperison.

*Vật lý trị liệu

Đây là cách chữa đau cổ vai gáy được sử dụng rộng rãi, áp dụng được với hầu hết các đối tượng bị bệnh giúp giảm đau bằng cách kéo giãn một số mô mềm quanh khớp, thông qua các bài tập giãn cơ, tập duỗi vai,… cùng các liệu pháp nhiệt liệu, thủy liệu

Phẫu thuật và các phương pháp khác

  • Phẫu thuật: được sử dụng trong trường hợp dây thần kinh bị chèn ép gây ra các biến chứng nghiêm trọng như yếu các chi.
  • Tiêm corticoid: corticoid có tác dụng giảm viêm hiệu quả. Bác sĩ có thể tiêm trực tiếp corticoid vào vùng gần rễ thần kinh, khớp hoặc cột sống giúp giảm đau nhanh chóng.

Biện pháp phòng ngừa

  • Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao:Tập luyện cơ thể giúp các khớp cổ linh hoạt hơn và tránh được tình trạng đau vai gáy.
  • Chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý:Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi trong ngày để cơ thể có thời gian tái tạo năng lượng, tránh để các cơ quan hoạt động quá tải.
  • Tránh xoay vai, bẻ cổ 1 cách đột ngột:Khi thực hiện xoay vai hoặc bẻ cổ, hãy làm từ từ để tránh trật khớp.
  • Giữ lưng và cổ ở tư thế đúng:Đầu và cổ của bạn phải thẳng hàng với cơ thể của bạn.
  • Từ bỏ các thói quen xấu:nằm xem TV trong thời gian dài, cúi quá thấp đọc sách.
  • Tránh khiêng vác vật nặng quá sức:Khi cần khiêng vật nặng, hãy thực hiện đúng tư thế.
  • Tránh tắm khuya, nằm điều hòa:Các thói quen xấu này có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các dây thần kinh và gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy.
  • Tập vận động cột sống cổ: ngửa cúi, xoay trái, xoay phải mỗi ngày 2 – 3 lầnmỗi lần 10 – 15 phút.
  • Thường xuyên massage vùng cổ để cơ vùng cổ được thoải mái.

 Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn các kiến thức về đau cổ gáy. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!

Dược sĩ Nguyễn Thanh Loan tốt nghiệp Khoa Dược tại trường Cao đẳng y dược Pasteur. Hiện đang là quản lí nội dung tại Nhà thuốc Bạch Mai.

More Posts