Khớp – “bản lề” của cơ thể, đảm nhiệm vai trò quan trọng trong vận động và duy trì sự linh hoạt. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như tuổi tác, chế độ dinh dưỡng, vận động không hợp lý mà khớp có thể bị tổn thương.Để bảo vệ sức khỏe xương khớp, việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu là vô cùng quan trọng. Glucosamine – một hợp chất tự nhiên có trong sụn khớp – là một trong những lựa chọn hàng đầu và được tin dùng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ công dụng và  loại Glucosamine phù hợp.Hãy cùng Nhà thuốc Bạch Mai tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Glucosamine là gì?

Glucosamine là là một hợp chất amino-mono-saccharide được tổng hợp tự nhiên từ glucose,ở hầu hết các mô của cơ thể, có nhiều ở các mô liên kết và mô sụn. Đây là thành phần quan trọng cấu tạo nên sụn hoạt dịch và xương. Ở dạng dược phẩm, Glucosamin được dùng để sản xuất ra các sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp, loãng xương, làm giảm triệu chứng bệnh thoái hóa khớp.

Trong các mô khớp, sụn, Glucosamin là thành phần cấu tạo nên hyaluronic acid, chondroitin sulfate, keratan sulfate. Đây là các chất tham gia cấu tạo nên sợi collagen, đóng vai trò là chất gian bào của sụn khớp và chất hoạt dịch khớp. Quá trình tổng hợp sợi collagen ở các mô sụn giúp làm chậm quá trình thoái hóa, biến dạng khớp, giúp các khớp được vận động dễ dàng.

Các dạng glucosamine 

Hiện nay, có nhiều dạng glucosamin khác nhau được tổng hợp nhờ công nghệ dược phẩm để bổ sung từ bên ngoài như:

  • Glucosamine sulfate.
  • Glucosamine hydrochloride.
  • N-acetyl glucosamine.

1 Glucosamine sulfate

Là dạng Glucosamin phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Nhiều nghiên cứu y học đã chứng minh loại Glucosamine Sulfate có hiệu quả trong việc giảm đau nhức xương khớp, đồng thời tăng khả năng vận động ở các trường hợp người bị bệnh viêm khớp nhẹ đến trung bình, người bị khớp nặng như khớp gối và khớp vùng hông. Ngoài ra, tác động của nó với viêm khớp dạng thấp sẽ ít rõ rệt hơn.

Một số sản phẩm như: Metic glucotin, Viartril-S,

2 Glucosamine hydrochloride

Glucosamine Hydrochloride (C6H13NO5 HCL) là muối Hydrochloride của Glucosamin. Glucosamine HCl là đường amin (đơn vị nhỏ hơn của protein) và một tiền chất trong quá trình tổng hợp sinh hóa của các Protein và Lipid Glycosyl hóa.

Glucosamine HCl thường kết hợp với Chondroitin, đã được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.Glucosamine HCl được cho là chứa glucosamine hữu cơ trong cơ thể ít hơn và ổn định hơn trong cơ thể, nhưng nó không hoạt động tốt như Glucosamin Sulfate trong các nghiên cứu khoa học được trích dẫn trong “Khoa học Dinh dưỡng”.Một số nhà sản xuất sử dụng các nguồn thực vật để sản xuất glucosamine HCl thay vì sử dụng vỏ tôm cua của động vật để ngăn ngừa khả năng người dùng dị ứng với vỏ tôm cua…. Như vậy, glucosamin HCl là chất bổ sung an toàn hơn với ít tác dụng phụ hơn nhưng không tốt hơn các giống sulfate trong các thí nghiệm.

sản phẩm như:Glupain

Glucosamin có tác dụng gì?

Xem thêm
  • Glucosamin giúp giảm đau trong viêm xương khớp:Việc bổ sung glucosamin có thể làm tăng sản sinh sụn và chất lỏng xung quanh khớp. Nhờ đó có thể giúp giảm đau trong viêm khớp, đặc biệt là những người bị thoái hóa khớp gối.
  • Glucosamin đóng vai trò quan trọng giúp kích thích tăng sinh sụn khớp, đặc biệt ở người cao tuổi. Vì thế, uống glucosamin có thể làm dày phần sụn quanh khớp, hạn chế bào mòn khi vận động.
  • Glucosamin có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh loãng xương sau mãn kinh. Glucosamin dường như giúp giảm sự suy yếu của xương bằng cách hỗ trợ xương phát triển khỏe mạnh, ngừa loãng xương ở người già.
  • Bổ sung glucosamin có thể hỗ trợ làm chậm tốc độ phá hủy khớp. Từ đó hỗ trợ giảm đau cùng với thuốc điều trị bệnh đặc hiệu

Liều dùng của Glucosamine

Liều lượng glucosamin thông thường bổ sung trong 1 ngày là 1500mg, thường được uống sau bữa ăn. Có thể uống 1 lần hoặc chia làm nhiều lần trong ngày.Glucosamin cần có thời gian để phát huy tác dụng, do đó cần phải uống trong một thời gian dài, ít nhất là từ 2 – 4 tháng

Tuyệt đối không sử dụng thuốc với liều lượng cao hoặc thấp hoặc kéo dài hơn so với liều lượng và thời gian được bác sĩ chỉ định.

Bạn có thể bổ sung Glucosamin vào bất kỳ thời điểm nào, trước hoặc sau khi ăn đều được. Tuy nhiên, để giảm các triệu chứng khó chịu dùng Glucosamin khi bụng đói, bạn nên bổ sung hoạt chất này trong hoặc sau khi ăn.

Glucosamine có gây tác dụng phụ gì không?

Câu trả lời là có.

Hầu hết các thực phẩm bổ sung Glucosamin là an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, một số nguy cơ có thể có hoặc các phản ứng bất lợi có thể xảy ra bao gồm:

  • Buồn nôn và nôn
  • Tiêu chảy
  • Ợ nóng
  • Đau bụng

Bạn không nên dùng glucosamin nếu đang mang thai hoặc cho con bú do thiếu bằng chứng ủng hộ sự an toàn khi sử dụng trên các đối tượng nguy cơ này.

Lưu ý khi sử dụng glucosamine

  • Glucosamin là sản phẩm hỗ trợ điều trị nên không phải thuốc giảm đau cấp tốc, đòi hỏi bạn phải dùng đều đặn trong một thời gian nhất định để có được kết quả tốt.
  • Bệnh nhân tiểu đường hay bệnh nhân bị hạ đường huyết nên chú ý cẩn trọng khi bổ sung Glucosamin.
  • Sau khi uống Glucosaminkhông được uống rượu bia, điều khiển phương tiện giao thông hay vận hành máy móc.
  • Không nên sử dụng Glucosamin cho trẻ dưới 18 tuổi, là phụ nữ đang có thai hoặc đang cho con bú.
  • Không bổ sung Glucosamin khi bạn là phụ nữ đang mang thai
  • Glucosamin có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm:

    • Thuốc chống đông máu (warfarin)
    • Thuốc điều trị tăng lipid máu (statin)
    • Thuốc trợ tim
    • Thuốc hạ sốt giảm đau (paracetamol)
    • Tetracycline (kháng sinh)

    Do đó, cần thông báo cho bác sĩ về tất cả các loại thuốc đang sử dụng trước khi dùng Glucosamin

Glucosamine đóng nhiều vai trò quan trọng không thể thiếu nhưng cần được bổ sung đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.Nên chọn mua Glucosamincủa các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Đặc biệt lưu ý phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào.

Dược sĩ Nguyễn Thanh LoanKiểm duyệt nội dung - Nhà thuốc Bạch Mai
Điện thoại | Email | Facebook | Youtube | Tiktok | Twitter

Dược sĩ Nguyễn Thanh Loan tốt nghiệp Khoa Dược tại trường Cao đẳng y dược Pasteur. Hiện đang là quản lí nội dung tại Nhà thuốc Bạch Mai.

More Posts