Hộp 1 vỉ 5 ống x 10ml
Hộp 1 lọ x 15ml
Bồ công anh (tên khoa học: Taraxacum officinale), thuộc họ Cúc (Asteraceae), là loại cây dại phổ biến khắp thế giới. Tại Việt Nam, cây còn có tên gọi khác như diếp hoang, mũi mác, rau bồ cóc. Bồ công anh có thân thẳng, lá hình mũi mác với răng cưa, hoa màu vàng hoặc tím, và nhựa trắng đục như sữa khi bấm vào thân.
Cây được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại nhờ giá trị dinh dưỡng cao và đa dạng công dụng chữa bệnh, từ hỗ trợ tiêu hóa đến phòng chống ung thư.
Bồ công anh chứa nhiều vitamin (A, C, K, B1, B2), khoáng chất (canxi, sắt, kali) và chất xơ, đặc biệt là inulin – prebiotic tự nhiên giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột.
Chất chống oxy hóa: Beta-carotene và polyphenol trong hoa và lá giúp trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và tổn thương tế bào.
Hoạt chất sinh học: Taraxasterol (kháng viêm), axit chicoric (hỗ trợ đường huyết), và pectin (giảm cholesterol).
Cải thiện tiêu hóa: Inulin và chất xơ trong rễ kích thích nhu động ruột, giảm táo bón và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Giải độc gan: Nước sắc từ rễ bồ công anh giúp tăng bài tiết mật, hỗ trợ điều trị viêm gan và gan nhiễm mỡ.
Chống tiểu đường: Axit chicoric và chlorogenic trong lá kích thích sản xuất insulin, giảm hấp thu đường từ thực phẩm giàu tinh bột.
Giảm cholesterol: Pectin và inulin trong rễ giúp ức chế hấp thu cholesterol xấu (LDL), giảm nguy cơ tim mạch.
Chống viêm: Polyphenol ức chế sản xuất NO – nguyên nhân gây viêm mạn tính.
Ức chế tế bào ung thư: Chiết xuất rễ bồ công anh kích hoạt apoptosis (tự chết) ở tế bào ung thư vú, tuyến tiền liệt và bạch cầu, theo nghiên cứu từ Đại học Windsor (Canada).
Nhựa cây có tính kháng khuẩn mạnh, giúp điều trị eczema, ghẻ, và mụn trứng cá. Đắp lá tươi giã nát lên da giúp giảm sưng viêm.
Bồ công anh là “khắc tinh” của tắc tia sữa. Bài thuốc dân gian: Giã 30–40g lá tươi, đắp lên vú sưng kết hợp uống nước sắc lá khô.
Trà: Phơi khô rễ hoặc lá, hãm với nước sôi 10–15 phút. Uống 2–3 cốc/ngày giúp giải độc.
Salad: Lá non trộn dầu oliu và chanh, giàu vitamin K và canxi.
Cao hoặc viên nang: Tiện lợi cho người bận rộn, liều dùng 8–30g/ngày.
Trị đau dạ dày: Sắc 20g lá khô + 15g lá khôi + 10g khổ sâm, uống liên tục 10 ngày.
Giảm huyết áp: Trà hoa bồ công anh kết hợp quả kỷ tử, giàu kali.
Chống viêm khớp: Ngâm rễ khô trong rượu, xoa bóp vùng đau.
Tác dụng phụ: Lạm dụng có thể gây buồn nôn, sỏi mật hoặc dị ứng da.
Chống chỉ định: Người âm hư, tỳ vị hư hàn hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu cần tham vấn bác sĩ.
Bảo quản: Phơi khô trong bóng râm, tránh ẩm mốc.
Bồ công anh không chỉ là “cỏ dại” mà là dược liệu quý, kết hợp giữa y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại. Từ lá, rễ đến hoa, mỗi bộ phận đều mang lại lợi ích sức khỏe đa dạng, từ giải độc gan đến phòng chống ung thư. Để tối ưu hiệu quả, hãy sử dụng đúng liều lượng và kết hợp đa dạng cách chế biến. Đừng quên tham khảo chuyên gia trước khi dùng cho mục đích y tế!
Tài liệu tham khảo:
Tổng hợp từ các nghiên cứu lâm sàng và nguồn uy tín về dược liệu.
