Lô hội (nha đam) là dược liệu quý với đa công dụng: làm lành vết thương, trị táo bón, hỗ trợ tiểu đường, chăm sóc da. Tìm hiểu chi tiết về thành phần, bài thuốc và lưu ý quan trọng khi sử dụng.
Lô hội (tên khoa học: Aloe vera), còn gọi là nha đam, long tu, là cây thân thảo mọng nước thuộc họ Asphodelaceae. Cây có nguồn gốc từ Bắc Phi, được trồng phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt tại các tỉnh Ninh Thuận, Bình Thuận do khả năng chịu hạn tốt.
Đặc điểm thực vật:
Lá dày, mọng nước, mép có gai nhọn, dài 30–50 cm, chứa gel trong suốt giàu dưỡng chất.
Hoa mọc thành chùm dài, màu vàng hoặc đỏ, nở vào mùa thu.
Bộ phận dùng: Gel từ phần thịt lá và nhựa cô đặc (lô hội khô) là hai dạng dược liệu chính.
Lô hội chứa hơn 200 hoạt chất có lợi, bao gồm:
Anthraquinon (Aloin, Emodin): Có tác dụng nhuận tràng, kháng khuẩn và chống viêm.
Polysaccharide (Acemannan): Kích thích miễn dịch, thúc đẩy lành vết thương.
Vitamin (A, C, E, B12) và khoáng chất (Ca, Mg, Zn): Dưỡng ẩm da, chống oxy hóa.
Enzyme (Bradykinase, Catalase): Giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa.
Làm lành vết thương, bỏng: Gel lô hội giảm viêm, kích thích tái tạo da, rút ngắn thời gian hồi phục vết bỏng độ 1–2.
Hỗ trợ tiểu đường: Nước ép lô hội giúp hạ đường huyết nhờ tăng độ nhạy insulin.
Chống táo bón: Nhựa lô hội khô (liều 0.15–2g/ngày) kích thích nhu động ruột, làm mềm phân.
Chăm sóc da: Gel lô hội trị mụn, dưỡng ẩm, giảm viêm da do vẩy nến hoặc cháy nắng.
Tính vị: Vị đắng, tính hàn, quy kinh Can, Tỳ, Vị.
Công dụng: Thanh nhiệt, giải độc, thông tiện, dùng trị táo bón, viêm loét dạ dày, xơ gan.
Nguyên liệu: 50g lô hội khô, 200ml nước.
Cách làm: Sắc còn 100ml, chia 2 lần uống trong ngày. Lưu ý: Không dùng quá 7 ngày.
Nguyên liệu: Gel lô hội tươi, nghệ vàng, mật ong.
Cách dùng: Trộn 10g gel với 5g tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong, uống trước bữa ăn 30 phút.
Mặt nạ gel lô hội + sữa chua: Đắp 15 phút, rửa sạch với nước ấm. Công dụng: Kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông.
Cách dùng: Uống 30ml nước ép lô hội nguyên chất 2 lần/ngày, kết hợp theo dõi đường huyết.
Chống chỉ định:
Phụ nữ mang thai (nguy cơ sảy thai), người suy thận, viêm ruột cấp.
Tránh dùng nhựa lô hội khô cho trẻ em dưới 12 tuổi.
Tác dụng phụ:
Tiêu chảy, chuột rút bụng (khi dùng quá liều nhựa khô).
Dị ứng da (ngứa, mẩn đỏ) nếu bôi gel trên da nhạy cảm.
Bảo quản:
Gel tươi nên dùng trong 7 ngày, bảo quản ngăn mát.
Lô hội khô cần tránh ẩm, đựng trong lọ kín.
Q: Lô hội có trị sỏi thận không?
A: Hoạt chất anthraquinon trong lô hội giúp ngăn canxi kết tinh, hỗ trợ phòng ngừa sỏi niệu.
Q: Dùng lô hội tươi có an toàn không?
A: Cần loại bỏ lớp vỏ và nhựa vàng (chứa aloin) để tránh kích ứng ruột.
Q: Giá lô hội khô trên thị trường?
A: Khoảng 150.000–300.000 VND/kg, tùy nguồn gốc và độ tinh khiết.
Lô hội là “thần dược” đa năng từ thiên nhiên, ứng dụng trong cả y học và làm đẹp. Tuy nhiên, cần tuân thủ liều lượng, tránh lạm dụng để phòng ngừa tác dụng phụ. Kết hợp thăm khám bác sĩ khi dùng lô hội điều trị bệnh mạn tính như tiểu đường, viêm loét dạ dày.
Tài Liệu Tham Khảo:
Dược thư Quốc gia Việt Nam (2025).
Tạp chí Y Học Cổ Truyền (2023).
Bạn cần tư vấn:
Để được tư vấn chi tiết về cách sử dụng lô hội an toàn, liên hệ ngay Hotline: 0822.555.240 hoặc đặt lịch khám tại website nhathuocbachmai.vn.