– Là cây thân thảo, hoa màu vàng tươi, thường nở vào mùa hè.
– Lá có những chấm nhỏ trong suốt (khi nhìn dưới ánh sáng), tạo cảm giác như bị “xuyên thủng” (do đó có tên *perforatum*).
– Hỗ trợ sức khỏe tâm thần: Được sử dụng phổ biến để giảm các triệu chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình, lo âu, và rối loạn cảm xúc.
– Kháng viêm và làm lành vết thương: Dầu chiết xuất từ cây thường dùng để điều trị vết bỏng, vết thương ngoài da.
– Hỗ trợ giấc ngủ: Giúp cải thiện chứng mất ngủ ở một số người.
– Hypericin và hyperforin: Hai hợp chất được cho là có tác dụng chống trầm cảm và kháng virus.
– Flavonoid: Chất chống oxy hóa mạnh.
– Tương tác thuốc: St. John’s Wort có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu, thuốc điều trị HIV, và một số thuốc chống trầm cảm khác. Luôn tham khảo bác sĩ trước khi dùng.
– Tác dụng phụ: Nhạy cảm với ánh sáng (da dễ bị cháy nắng), khô miệng, chóng mặt.
– Không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
– Trà: Hoa và lá khô hãm với nước sôi.
– Viên nang/chiết xuất: Dùng theo liều lượng khuyến cáo.
– Dầu thoa ngoài da: Điều trị vết thương nhẹ.
Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng St. John’s Wort, hãy trao đổi với chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhé! 🌼