Hộp 2 vỉ x 5 viên
Hộp 1 chai x 250mlTinh Dầu Quế – “Thần Dược” Tự Nhiên Cho Sức Khỏe, Sắc Đẹp & Kháng Khuẩn
Khám phá tinh dầu quế – tinh chất vàng từ vỏ quế với công dụng kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và tóc. Hướng dẫn chi tiết cách dùng an toàn và bí quyết chọn mua tinh dầu nguyên chất.
Tinh dầu quế (Cinnamon essential oil) được chiết xuất từ vỏ hoặc lá của cây quế (Cinnamomum verum hoặc Cinnamomum cassia), thuộc họ Long não (Lauraceae). Đây là một trong những loại tinh dầu quý giá nhất nhờ thành phần giàu cinnamaldehyde, eugenol và linalool – những hoạt chất mạnh mẽ giúp kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Trong Đông y, tinh dầu quế được sử dụng để trị cảm lạnh, đau bụng và tăng cường lưu thông máu.
Tên khoa học:
Quế Ceylon (Cinnamomum verum): Xuất xứ từ Sri Lanka, có hương thơm dịu nhẹ.
Quế Cassia (Cinnamomum cassia): Phổ biến ở Trung Quốc, Việt Nam, hương nồng và cay hơn.
Phân bố: Trồng nhiều ở khu vực châu Á nhiệt đới. Tại Việt Nam, quế tập trung ở Yên Bái, Quảng Nam, Thanh Hóa.
Bộ phận dùng: Vỏ cây hoặc lá, thu hoạch khi cây 5–7 năm tuổi.
Chưng cất hơi nước: Phương pháp phổ biến, tách tinh dầu từ vỏ quế khô, cho sản phẩm chất lượng cao.
Ép lạnh: Áp dụng cho lá quế tươi, tinh dầu có màu vàng nhạt, mùi thơm nồng.
Tinh dầu quế chứa các hoạt chất chính:
Cinnamaldehyde (60–80%): Kháng khuẩn, kháng nấm, kích thích tuần hoàn máu.
Eugenol (5–10%): Giảm đau, chống viêm, hỗ trợ sức khỏe răng miệng.
Linalool & Cinnamyl Acetate: Làm dịu da, chống oxy hóa.
Coumarin (có trong quế Cassia): Cần thận trọng do độc tính khi dùng quá liều.
Cơ chế tác dụng:
Cinnamaldehyde phá vỡ màng tế bào vi khuẩn, ức chế E. coli và Candida albicans (nghiên cứu từ Tạp chí Vi sinh học Ứng dụng, 2020).
Eugenol ức chế enzyme COX-2, giảm đau và viêm khớp hiệu quả.
Trị viêm họng, cảm lạnh: Xông hơi 3–5 giọt tinh dầu + nước nóng giúp thông mũi, giảm ho.
Sát khuẩn không khí: Khuếch tán tinh dầu trong phòng để loại bỏ vi khuẩn.
Giảm đầy hơi, khó tiêu: Massage bụng với 2 giọt tinh dầu pha dầu nền (dừa, jojoba).
Kích thích tiêu hóa: Uống 1 giọt tinh dầu pha nước ấm (chỉ dùng loại uống được).
Trị mụn trứng cá: Thoa tinh dầu pha loãng (0.5–1%) lên mụn để kháng viêm.
Kích thích mọc tóc: Ủ tóc với hỗn hợp tinh dầu quế + dầu dừa 20 phút trước gội.
Đau lưng, viêm khớp: Pha 5 giọt tinh dầu + 10ml dầu nền, xoa bóp nhẹ nhàng.
Ổn định đường huyết: Nghiên cứu từ Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ (2021) chỉ ra tinh dầu quế giúp giảm HbA1c ở bệnh nhân tiểu đường.
Liều lượng: 3–5 giọt cho máy khuếch tán hoặc bát nước nóng.
Công dụng: Thanh lọc không khí, tạo tinh thần sảng khoái.
Pha loãng: Tỷ lệ 0.5–1% (1 giọt tinh dầu + 5ml dầu nền).
Lưu ý: Tránh vùng da nhạy cảm, test thử trên cổ tay trước 24 giờ.
An toàn: Chỉ dùng tinh dầu đạt chuẩn GRAS (FDA), pha 1 giọt với 200ml nước ấm.
Tối đa: 2 lần/ngày, không dùng quá 2 tuần liên tục.
Giảm đau: Quế + Gừng + Bạc hà.
Thư giãn: Quế + Cam ngọt + Đinh hương.
Pha loãng trước khi dùng: Tinh dầu nguyên chất có thể gây bỏng da.
Phụ nữ mang thai/nuôi con bú: Tránh dùng do nguy cơ kích thích co bóp tử cung.
Người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc chống đông máu: Tham khảo bác sĩ.
Tránh xa tầm tay trẻ em: Có thể gây ngộ độc nếu nuốt phải.
Bảo quản: Để nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp.
Tiêu chí chất lượng:
Mùi hương: Nồng ấm, cay dịu, không hắc.
Màu sắc: Vàng hổ phách (quế Cassia) hoặc vàng nhạt (quế Ceylon).
Thành phần: 100% Cinnamomum verum hoặc Cinnamomum cassia oil.
Chứng nhận: GC-MS (kiểm nghiệm thành phần), USDA Organic.
Địa chỉ uy tín:
Thương hiệu doTERRA, Young Living, Plant Therapy.
Cửa hàng dược liệu Đông y hoặc trang trại quế uy tín.
Giá tham khảo: 300.000–600.000 VND/10ml.
Tinh dầu quế là “bảo bối” đa năng cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng cần sử dụng đúng cách để tránh rủi ro. Hãy ưu tiên chọn sản phẩm nguyên chất, tuân thủ liều lượng và tham vấn chuyên gia khi có bệnh nền.
Lưu ý: Tinh dầu quế, công dụng tinh dầu quế, cách dùng tinh dầu quế, mua tinh dầu quế nguyên chất, tinh dầu quế trị mụn.
