Vitamin K1

VITAMIN K1 (PHYLLOQUINONE) là một vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò thiết yếu trong quá trình đông máu và sức khỏe xương. Dưới đây là thông tin chi tiết:

Công thức hóa học: C₃₁H₄₆O₂.
Dạng tồn tại: Chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong dầu và chất béo.
Nguồn gốc:
- Thực vật: Rau xanh (cải bó xôi, cải xoăn, bông cải), dầu đậu nành, dầu ô liu.
- Tổng hợp: Dùng trong dược phẩm (viên nang, dung dịch tiêm).

Đông máu:
- Hoạt hóa các yếu tố đông máu II, VII, IX, X và Protein C, S tại gan.
- Giúp chuyển đổi prothrombin thành thrombin → hình thành cục máu đông.
Sức khỏe xương: Tham gia tổng hợp osteocalcin (protein liên kết canxi trong xương).
Chống oxy hóa: Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gốc tự do.

Triệu chứng thiếu hụt: Chảy máu cam, bầm tím, xuất huyết tiêu hóa.
Đối tượng:
- Trẻ sơ sinh (phòng ngừa xuất huyết não, tiêm bắp 0.5–1 mg).
- Người kém hấp thu mỡ (xơ gan, bệnh Crohn).
- Bệnh nhân dùng kháng sinh dài ngày.

Trung hòa tác dụng của thuốc chống đông Warfarin trong trường hợp xuất huyết nặng.

Warfarin: Vitamin K1 làm giảm hiệu quả chống đông → cần theo dõi INR chặt chẽ.
Kháng sinh phổ rộng: Giảm hấp thu Vitamin K1 do tiêu diệt vi khuẩn đường ruột.
Thuốc giảm mỡ máu (cholestyramine): Giảm hấp thu Vitamin K1.

Yếu tố	Vitamin K1	Vitamin K2 (Menaquinone)
Nguồn gốc	Thực vật (rau xanh)	Lên men vi khuẩn (đậu natto, phô mai)
Vai trò chính	Đông máu	Chuyển hóa canxi → xương và mạch máu
Hấp thu	Tập trung ở gan	Phân bố rộng (xương, mạch máu)

⚠️ Lưu ý:

Vitamin K1 không điều trị được xuất huyết do bệnh hemophilia (rối loạn đông máu di truyền).
Người dùng Warfarin cần duy trì lượng Vitamin K1 ổn định qua chế độ ăn.

🔬 Nghiên cứu tiêu biểu:

Bổ sung Vitamin K1 giảm 50% nguy cơ xuất huyết ở trẻ sơ sinh (Pediatrics, 2003).
Kết hợp Vitamin K1 + D + canxi giảm 30% gãy xương hông ở người già (Osteoporosis International, 2017).

Hãy tham khảo bác sĩ trước khi dùng liều cao hoặc điều trị bệnh lý! 🌿