Mụn trứng cá ở lưng chủ yếu xuất hiện ở vùng lưng trên, thường gặp ở nam nhiều hơn nữ.Mụn lưng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến tự tin và sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số cách trị mụn thâm ở lưng tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo, áp dụng và lưu ý khi thực hiện.

Mụn lưng là gì?

Mụn nội tiết ở lưng là các nốt mụn đỏ, viêm, có thể là mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng… do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức đi kèm với sự phát triển của vi khuẩn, tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da vùng lưng. Nếu không điều trị hiệu quả sẽ để lại sẹo mụn

Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn, tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông hình thành mụn.

Nguyên nhân nổi mụn ở lưng

  • Nội tiết tố: người đang mang thai, trẻ ở tuổi dậy thì có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn khi nồng độ hormone thay đổi.
  • Thuốc: một số loại thuốc bao gồm corticosteroid có thể tác động hệ nội tiết, làm xáo trộn mất cân bằng gây mụn trứng cá ở lưng hoặc khiến mụn nặng hơn. Đồng thời một số thuốc thoa như corticosteroid còn gây phát ban dạng mụn trứng cá sau khi thoa thuốc.
  • Căng thẳng, lo lắng: sẽ tạo ra nhiều hormone cortisol hơn. Khi nồng độ cortisol tăng lên, cơ thể sẽ sản xuất nhiều bã nhờn hơn.

Cách trị mụn lưng hiệu quả tại nhà

Xem thêm

1 Trị mụn lưng bằng chanh

Quả chanh tươi có chứa vitamin C và axit citric, giúp làm sạch da, làm sáng da và kháng khuẩn, chống lại vi khuẩn gây mụn và các vết thâm do mụn để lại.

Cách dùng :

  • Cắt chanh ra làm đôi hoặc vắt lấy nước cốt rồi sau đó bôi trực tiếp lên da, chờ khoảng 10 phút rồi tắm hoặc rửa lại bằng nước ấm. Đây là một trong những cách trị mụn thâm ở lưng hiệu quả và bạn cần thực hiện từ 1 – 2 lần mỗi tuần. 
  •  Ngoài ra, bạn có thể pha nước cốt chanh với mật ong hoặc sữa chua không đường, … để bôi lên da, vừa làm dịu nhẹ làn da, vừa cung cấp thêm dưỡng chất cho da.

2 Trị mụn thâm bằng lá bạc hà

Lá bạc hà tươi có chứa menthol, một chất có khả năng làm dịu da, giảm sưng viêm và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Cách dùng:

Rửa sạch lá bạc hà rồi giã nhỏ, sau đó vắt lấy nước cốt để thoa lên vùng lưng có mụn thâm, chờ khoảng 10 – 15 phút sau thì tắm rửa sạch

3 Trị mụn thâm bằng lá trà xanh

Trà xanh giúp loại bỏ độc tố trên da, chống viêm, sáng và mịn da, ngăn ngừa lão hóa da.

Cách dùng:

Rửa sạch lá trà xanh rồi đun lấy nước. Hòa nước trà trong bồn tắm và ngâm cả người khoảng 10 phút. Bạn có thể thực hiện cách trị mụn thâm ở lưng bằng lá trà xanh từ 2 – 3 lần mỗi tuần trong khoảng 1 tháng.

4 Rau diếp cá

Rau diếp cá có chứa alkaloid, một chất có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp giảm sưng đỏ, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và làm lành các vết thương do mụn gây ra.

Cách dùng :

Lấy một ít rau diếp cá, rửa sạch và xay nhuyễn, đắp lên vị trí bị mụn để trong khoảng 10-15 phút. Bạn nên thực hiện phương pháp này trong khoảng 2 lần/tuần để hỗ trợ giảm mụn và làm dịu thâm mụn hiệu quả.

5 Trị mụn lưng  thâm bằng cà chua

Quả cà chua có chứa lycopene, một chất có khả năng kháng oxy hóa, kháng viêm và làm sáng da, giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn lưng và làm mờ các vết thâm do mụn để lại.

*Cách dùng :Cà chua sau khi rửa sạch thì cắt lát có độ dày vừa phải, đắp cà chua lên lưng chờ sau khoảng 15 – 20 phút thì tắm rửa sạch bằng nước ấm. 

6 Trị mụn thâm bằng trứng gà và giấm

Lòng trắng trứng gà có chứa protein, albumin và lysozyme, giúp làm săn chắc da, làm sạch da và kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn gây mụn, bã nhờn và tế bào chết.

*Cách dùng: lấy lòng trắng của một quả trứng gà, đánh đều và thêm một ít chanh/ giấm hoặc mật ong để tăng hiệu quả. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn lưng và để trong khoảng 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước ấm và lau khô. Bạn nên làm điều này 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

7 Khổ qua

Khổ qua có chứa charantin, một chất có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn lưng.

*Cách dùng:

  • Lấy một quả khổ qua, rửa sạch và cắt lát mỏng. Sau đó, đắp lát khổ qua lên vùng da bị mụn lưng và để trong khoảng 15-20 phút. 
  • Rửa sạch lại với nước ấm và lau khô. Bạn nên làm điều này 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất

8 Dùng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có chứa curcumin, một chất có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và làm sáng da, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn, giảm sưng đỏ và xóa đi các vết thâm do mụn để lại.

*Cách dùng: Rửa sạch củ nghệ rồi cắt nhánh hoặc giã nhuyễn lấy nước và bã, chà xát nhẹ nhàng hoặc thoa, đắp lên lưng trong khoảng 15 phút rồi tắm rửa sạch.

Những lưu ý khi trị mụn nội tiết ở lưng

Người bệnh cần chăm sóc da khi bị mụn trứng cá để cải thiện tình trạng da . Những lưu ý khi trị mụn nội tiết ở lưng bao gồm:

  • Mặc quần áo tập luyện rộng rãi làm từ cotton hoặc vải thấm mồ hôi.
  • Giặt quần áo tập luyện sau mỗi lần sử dụng.
  • Tắm, thay quần áo càng sớm càng tốt sau khi tập thể dục hoặc khi đổ mồ hôi.
  • Làm sạch da nhẹ nhàng khi rửa lưng hoặc thoa sản phẩm trị mụn.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không có mùi thơm.
  • Dùng các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm không chứa dầu, trên bao bì ghi khuyến cáo: không gây mụn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc không chứa dầu.
  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: tia nắng mặt trời có xu hướng làm thâm mụn, khiến mụn tồn tại lâu hơn. Do đó, nên thoa kem chống nắng không chứa dầu khi ra ngoài trời để ngừa mụn trứng cá.
  • Tránh xà phòng kháng khuẩn, chất làm trầy xước da, chất tẩy tế bào chết vì có thể làm hư hại lớp bảo vệ của da khiến mụn nặng hơn.
  • Tẩy tế bào da chết ở lưng: Cùng với việc thực hiện cách trị mụn thâm ở lưng tại nhà, bạn cần tẩy tế bào da chết ở lưng từ 2 – 3 lần/tuần để giúp loại bỏ chất nhờn tích tụ trên da và ngừa mụn quay trở lại.
  • Giặt ga trải giường: 1 – 2 lần/tuần giúp loại bỏ vi khuẩn, tế bào da chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông hình thành mụn trứng cá ở lưng.

 Bằng cách tuân thủ các biện pháp tự nhiên mà chúng tôi đã chia sẻ, bạn có thể đạt được làn da mịn màng và tự tin hơn trong việc khoe trang phục yêu thích. Hãy bắt đầu chăm sóc da của bạn ngay hôm nay để đón nhận làn da khỏe đẹp và tràn đầy sức sống hơn nhé!

Dược sĩ Nguyễn Thanh Loan tốt nghiệp Khoa Dược tại trường Cao đẳng y dược Pasteur. Hiện đang là quản lí nội dung tại Nhà thuốc Bạch Mai.

More Posts