Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến “phong độ yêu” mà còn gây nên những hệ lụy không tốt cho sức khỏe, đời sống hôn nhân của phái mạnh.Nếu bạn cũng đang trong tâm lý này,hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này và  biện pháp giúp hạn chế tình trạng xuất tinh sớm qua bài viết dưới đây nhé!

Xuất tinh sớm ở nam giới là gì?

Quá trình xuất tinh bao gồm 2 giai đoạn là nạp tinh và phóng tinh:

  • Giai đoạn nạp tinh: Là giai đoạn tinh dịch được giải thoát. Lúc này do áp lực từ trong niệu ở khoang tiền liệt bị căng phồng của người nam giới quá lớn khiến cho dịch tiết từ những ống dẫn, túi tinh, bóng túi và tinh trùng tích lũy ở mào tinh đi lên theo ống dẫn tinh. Do nguyên nhân này đã khiến ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh và tuyến tiền liệt co thắt lại;
  • Giai đoạn phóng tinh: Là giai đoạn xuất tinh ra có sự liên kết của cơ vùng đáy chậu, tiền liệt tuyến, cơ túi tinh và bóng tinh co bóp cùng lúc làm dịch trong khoang tiền liệt được bắn ra ngoài.

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới đạt đến trạng thái cực khoái dưới 1 phút sau khi bắt đầu quan hệ tình dục hoặc trước khi “cuộc yêu” bắt đầu. Thậm chí, có nhiều nam giới còn chưa kịp đưa cậu nhỏ của mình vào âm đạo nhưng đã xuất tinh.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm là bệnh lý về sinh lý tình dục phổ biến đối với nam giới, đặc biệt là thanh thiếu niên hay người nam giới mới quan hệ lần đầu và thường xuyên thủ dâm. Những nguyên nhân xuất tinh sớm bao gồm:

  • Yếu tố tâm lý và cảm xúc: Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, cảm giác tội lỗi, vấn đề về mối quan hệ, lo lắng về “phong độ”, và quan điểm tiêu cực về quan hệ tình dục đều có thể gây ra hoặc tăng cường tình trạng xuất tinh sớm.
  •  Mắc bệnh lý: xương khớp, tim mạch, béo phì, tiểu đường,… ở độ tuổi trung niên hoặc dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu.
  • Thủ dâm nhiều: Thủ dâm là một thói quen ở nam giới, nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ gây tác hại cho sức khỏe tình dục như xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, giảm ham muốn tình dục;
  • Sử dụng chất kích thích: Sử dụng bia, rượu, thuốc lá và những chất kích thích khác sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm.
  • Tiền sử chấn thương tình dục: Quan hệ tình dục sớm, tổn thương tâm lí hoặc quan hệ tình dục không mong muốn trong quá khứ cũng có thể đóng vai trò.
  • Viêm hoặc nhiễm trùng: Viêm tuyến tiền liệt hoặc nhiễm trùng ở niệu đạo cũng có thể là nguyên nhân.

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh sản không?

Xem thêm

Xuất tinh sớm là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên ở nam giới nên vấn đề thường gây lo ngại là liệu xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh sản không?Xuất tinh sớm không khiến nam giới vô sinh. Nhưng nếu xuất tinh trước hoặc ngay sau khi thâm nhập, có thể gây khó khăn cho cặp vợ chồng muốn có con do tinh trùng khó tiếp cận trứng.

Chính vì vậy, khi một cặp vợ chồng khó có con, trong đó người chồng bị xuất tinh sớm thì việc cần làm là cả 2 vợ chồng cùng nhau đến các bệnh viện uy tín để xác định chính xác nguyên nhân khó có con là gì, từ đó có hướng xử trí thích hợp và hiệu quả nhất.

Xuất tinh sớm có con được không phụ thuộc nhiều vào mức độ bệnh của nam giới và khả năng sinh sản của nữ giới

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Xuất tinh sớm không gây hại cho cơ thể, nhưng có một số tình trạng sức khỏe khác có thể đẩy mạnh nguy cơ mắc phải tình trạng này. Đặc biệt, những vấn đề sức khỏe sau có thể ảnh hưởng:

  • Rối loạn cương dương.
  • Hội chứng đau vùng chậu mạn tính.
  • Vấn đề với tuyến giáp.
  • Sử dụng các chất kích thích.

Các biện pháp hạn chế tình trạng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm hoàn toàn không phải bệnh lý nguy hiểm nên vẫn có thể điều trị được.Vì vậy, khi có những dấu hiệu bệnh lý của xuất tinh sớm, nam giới cần tìm đến những cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng phương pháp

 Liệu pháp tâm lý

Mục đích chính trong trị liệu tâm lý là tìm hiểu căn nguyên gây nên xuất tinh sớm để đưa ra giải pháp phù hợp.Ngoài ra , giúp giảm bớt những lo âu trong quan hệ tình dục mà còn tăng cường sự tự tin và kiến thức, giúp mối quan hệ trở nên mặn nồng hơn.

Sử dụng thuốc

Một số thuốc chống trầm cảm có thể khiến đàn ông và phụ nữ khó “lên đỉnh”, bao gồm các thuốc như clomipramine, fluoxetine và một số khác tác động lên serotonin

*Lưu ý:Những thuốc dùng trong điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới phải được chỉ định bởi các bác sĩ chuyên khoa, không được phép dùng tự ý vì có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm.

Tập các bài tập cơ sàn chậu(bài tập Kegel):

  • Siết chặt cơ sàn chậu và đếm đến ba.
  • Thả lỏng và đếm đến ba.
  • Lặp lại vài lần và dần dà tăng lên ba lần với mỗi lần 10 hiệp mỗi ngày.

Lưu ý là khi tập Kegel, chỉ tập trung vào cơ sàn chậu, tránh sử dụng cơ bụng hay mông. Cần kiên nhẫn, vì mất vài tuần đến vài tháng mới thấy sự cải thiện, tùy thuộc vào tình hình của bạn. 

Phương pháp dừng – bắt đầu

Trong phương pháp này, bạn cùng với đối tác sẽ tiến hành kích thích dương vật cho đến khi gần “lên đỉnh”, sau đó tạm dừng lại để cảm giác này giảm đi. Một khi bạn đã tự kiểm soát được, cả hai lại tiếp tục quá trình kích thích.

Bạn sẽ lặp lại quá trình này tổng cộng ba lần và chỉ xuất tinh vào lần thứ tư. Để hiệu quả hơn, hãy áp dụng phương pháp này ba lần mỗi tuần, giúp bạn ngày càng kiểm soát tốt hơn.

Phương pháp suy nghĩ mất tập trung

Trong kỹ thuật này, mục tiêu chính là chuyển hướng sự chú ý của bạn sang những hoạt động không liên quan đến tình dục khi bạn đang quan hệ. Phương pháp này giúp làm giảm sự hưng phấn và kéo dài thời gian “lên đỉnh”

Sử dụng bao cao su

Một số phương pháp như đeo bao cao su có thể giúp bạn giảm độ nhạy cảm, cho phép bạn duy trì khoảnh khắc lâu hơn

Phẫu thuật: Là phương pháp cuối cùng được đưa ra khi những biện pháp trên không hiệu quả. Phẫu thuật được thực hiện là cắt bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi ở đầu dương vật làm giảm sự nhạy cảm. Tuy nhiên phương pháp này cũng có nhiều hạn chế như suy giảm hưng phấn, mất khoái cảm.

Để phòng ngừa và điều trị hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, nam giới cần chủ động đến thăm khám bởi các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị hiệu quả. Không nên vì tâm lý ngại ngùng, tự ti mà giấu bệnh sẽ gây ảnh hưởng xấu tới đời sống tình dục cũng như khả năng sinh sản.

Xuất tinh sớm không cản trở khả năng có con, nhưng việc áp dụng các biện pháp hạn chế có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục. Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, đừng ngần ngại chia sẻ cho người thân và bạn bè để cùng nhau hiểu rõ hơn về tình trạng xuất tinh sớm nhé!

 
 

Dược sĩ Nguyễn Thanh Loan tốt nghiệp Khoa Dược tại trường Cao đẳng y dược Pasteur. Hiện đang là quản lí nội dung tại Nhà thuốc Bạch Mai.

More Posts