Cách tăng tuần hoàn máu não an toàn và hiệu quả

• Người bệnh từng mắc phải một số bệnh lý như: huyết áp, mỡ máu, xơ vữa động mạch,…
• Stress, áp lực thường xuyên, thần kinh căng thẳng kéo dài, suy nghĩ nhiều.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh; thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, ít vận động.
• Tuổi tác.

Cách tăng tuần hoàn máu não

1 Thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lí

• Thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não cần giàu chất chống oxy hóa, sắt, canxi, omega-3, axit béo: Thịt bò,Các loại hải sản như mực, cua, tôm, cá,cần tây, cải bó xôi, bông cải xanh,Lòng đỏ trứng gà,cần tây, cải bó xôi, bông cải xanh,….
• Tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là các môn như yoga, chạy bộ, đi bộ, đạp xe, ngồi thiền, massage,… rất tốt cho việc lưu thông máu.
• Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, rượu bia, nước ngọt.
• Không dùng gối quá cao khi nằm ngủ, không ngồi nhổm dậy ngay khi vừa mới thức giấc được xem là những điều cần lưu ý, đặc biệt với người cao tuổi hoặc có nguy cơ cao.
• Cố gắng suy nghĩ đơn giản, tích cực trong mọi hoàn cảnh cùng với thực hiện chế độ làm việc, nghỉ ngơi phù hợp để phòng bệnh.
• Kiểm soát căng thẳng và stress
• Luôn giữ cho cơ thể ấm áp là một yếu tố quan trọng để duy trì tuần hoàn máu não tốt. Hãy mặc đủ áo ấm khi trời lạnh và hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng.

2 Một số các loại thuốc giúp tăng tuần hoàn máu não

1.Nupigin1200mg/10ml

Xuất xứ: Việt Nam

Thành phần:  Hoạt chất: Piracetam 1200,0 mg

Công dụng của thuốc Nupigin

• Tăng tuần hoàn não
• Thiếu máu não
•  Suy giảm nhận thức ở người già
• Chứng nói khó ở trẻ nhỏ
• Chóng mặt

2 Nootropil 800mg

Xuất xứ: Bỉ

Thành phần : Hoạt chất: mỗi viên nén bao phim chứa 800mg Piracetam.

Công dụng của thuốc

•  Tác dụng tác động đến não và hệ thần kinh trung ương và bảo vệ hệ não bộ khỏi tình trạng thiếu hụt oxy, được dùng phối hợp với một số thuốc khác để trị tình trạng giật rung cơ. Điều trị triệu chứng rối loạn trí nhớ hoặc rối loạn trí tuệ khi chưa được chẩn đoán suy giảm trí nhớ.

3 Bilomag 80mg

Xuất xứ: Poland

Thành phần : Hoạt chất :Cao khô lá Ginkgo biloba

Công dụng của thuốc 

• Thuốc này được chỉ định chủ yếu trong điều trị rối loạn tuần hoàn máu não và ngoại biên
• Suy tuần hoàn não cấp và mãn tính, giảm chú ý tập trung, giảm trí nhớ, mất trí do xơ cứng mạch máu não.
• Rối loạn tuần hoàn máu và thần kinh ở tai: ù tai, chóng mặt.
• Rối loạn tuần hoàn máu và thần kinh ở mắt: bệnh võng mạc do tiểu đường, thoái hóa hoàng điểm ở tuổi già.
• Rối loạn tuần hoàn máu ngoại biên và thần kinh: các bệnh tắc nghẽn động mạch ngoại biên, khập khiễng cách hồi, tê cóng chân tay.
• Bệnh Raynaud.

4 Cintino 500 (VN)

Xuất xứ: Việt Nam

Thành phần : Thành phần chính là Citicoline, GABA, Ginkgo biloba.

Công dụng của thuốc

Hỗ trợ hoạt huyết, giúp tăng cường tuần hoàn não, hỗ trợ cải thiện các biểu hiện thiểu năng tuần hoàn não, giúp giảm nguy cơ di chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch. 

Top 7 dung dịch vệ sinh phụ nữ bác sĩ khuyên dùng

Dung dịch vệ sinh phụ nữ hay được gọi là nước rửa phụ khoa, dung dịch có tác dụng giúp chị em vệ sinh...

Xem thêm...

5 Ginkgo 3000

Xuất xứ: Australia

Thành phần

Mỗi viên nén bao phim chứa:

Cao chiết lá Ginkgo biloba …………… 60,0 mg

Tương đương Ginkgo flavonglycoside…………14,4 mg

Tá dược: Calcium Hydrogen Phosphate, Cellulose- Microcrystalline, Crospovidone, Magnesium Stearate, Silica – Colloidal Anhydrous, Hypromellose, Macrogol 400, Chlorophyllin copper complex, Titanium Dioxide.

Công dụng của thuốc Ginkgo 3000

• Chóng mặt, nhức đầu, giảm khả năng thị giác và thính giác do suy giảm tuần hoàn máu.
• Suy giảm trí tuệ và minh mẫn do giảm tuần hoàn máu não.
• Lo âu, trầm cảm, rối loạn thần kinh: biến chứng của đột quỵ và tổn thương não.
• Nhạy cảm dẫn đến lạnh và xanh ở ngón chân do giảm tuần hoàn máu ngoại biên.
• Rối loạn tuần hoàn động mạch vì lão hóa, đái tháo đường và lạm dụng nicotine.
• Xơ cứng động mạch não có và không có dấu hiệu mất trí.

Trên đây là những gợi ý dành cho bạn về cách tăng tuần hoàn máu não an toàn và hiệu quả. Đừng quên theo dõi trang Nhà thuốc Bạch Mai để cập nhật thêm nhiều thông tin sức khỏe bổ ích khác nhé!