Uống lá cây gì tốt cho gan ? Top 8 thảo dược uống mát gan giúp giải độc tăng cường chức năng gan bạn nên biết

1 Atiso

Atiso được xem là thần dược của bệnh gan vì có tác dụng làm sạch các độc tố trong gan, làm mát gan giúp da rẻ mịn màng và hết mụn. Hoa atiso chứa nhiều taraxasterol và faradiol, là những chất có tác dụng ức chế viêm khá mạnh.

Atiso có công dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan mãn tính, xơ gan… Người thường xuyên uống bia, hút thuốc, làm việc trong môi trường ô nhiễm dùng Atiso cũng khá tốt.

* Cách dùng :

Nếu dùng trà tươi, chỉ nên dùng 10 – 20g sắc với nước mỗi ngày, 5– 10g nếu dùng trà khô. Với loại trà đóng gói cũng chỉ nên uống

2 – 3 túi, ngày là đủ. 

2 Lá rau má

 Rau má có tác dụng làm mát gan giúp giải độc gan một cách hiệu quả. Với những người mắc bệnh gan, rau má còn giúp bổ gan, mát gan.

*Cách dùng:

• Lấy 200g rau má rửa sạch, ngâm với nước muối khoảng chừng 30 phút.
• Cho rau máu vào máy xay sinh tố, thêm nước và xay nhuyễn.
• Lọc lấy nước rau má, bỏ bã.

3 Cây nhọ nồi

Nhọ nồi có tính hàn, vị ngọt và không chứa độc tính.Cỏ nhọ nồi giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ các chứng tâm thận nóng rất hiệu quả.

4 Cây nhân trần

Nhân trần nam là loại thảo dược dễ tìm, còn được biết đến với tên gọi Bồ bồ. Bồ bồ có vị hơi đắng, có tác dụng thanh nhiệt, mát gan, thải độc, chống viêm, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ, có mùi thơm dễ chịu khi pha nước uống.

5 Trà xanh

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, thải độc ra bên ngoài. Vì vậy, dân gian truyền miệng loại nước này tốt cho sức khỏe và gan.

* Cách dùng :Lấy 100g trà xanh tươi rửa sạch, vò nát, sau đó cho vào ấm, thêm nước sôi để hãm. Ngâm trà trong 3 – 5 phút có thể rót ra để thưởng thức.

6 Cà gai leo

• Cà gai leo có vị the, tính ấm, có khả năng tiêu độc, giảm đau, thanh lọc cơ thể.
• Nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận, rễ và thân Cà gai leo chứa hoạt chất alkaloid giúp ức chế sự phát triển của virus gây bệnh viêm gan.

* Cách dùng : Chuẩn bị 30g Cà gai leo, 30g Giảo cổ lam;Đem 2 vị thuốc sắc chung với 1 lít nước, dùng liên tục trong 1 tháng giúp mát gan, hạ men gan, giải độc gan

7 Diếp cá

Diếp cá là một loại rau khá phổ biến, xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Đây là loại thực phẩm có tính hàn, do đó có tác dụng thanh nhiệt và giải độc gan. Ngoài ra, rau diếp cá còn hỗ trợ điều trị tiểu buốt rắt, khí hư, mụn nhọt.

8 Lá mã đề

Cây mã đề là loại cây được coi là “thần dược” bởi khả năng hút chất độc trong cơ thể. Cây này có vị ngọt và tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giúp giải độc gan, làm sạch phong nhiệt tại các cơ quan như gan và thận, và giúp tiêu tắc nghẽn.

Cách dùng:

• Lấy 20 – 30g mã đề khô, sắc hoặc pha trà uống mỗi sáng.
• Kiên trì một tháng để giúp gan thải độc, thanh lọc cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng các thảo dược mát gan

Những cây thuốc nam để giải độc gan mặc dù lành tính nhưng không phải ai cũng sử dụng được.Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng thảo dược mát gan.

• Thảo dược mát gan giải độccần phải bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm, không để bị ẩm, mốc, nấm, vi khuẩn,… Khi sử dụng sản phẩm thảo dược nếu có vi khuẩn, nấm mốc sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa, nặng hơn sẽ gây tổn thương gan như viêm gan, gan nhiễm độc…
• Có thể sử dụng các loại lá cây để sắc hay hãm nước uống hằng ngày, nhưng không nên lạm dụng dùng quá nhiều hay sử dụng ở mức đậm đặc.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các biện pháp nâng cao chất lượng gan, thải độc gan bằng các hình thức dùng thuốc hay thực phẩm hỗ trợ.

Trên đây là một số cây thảo dược uống mát gan giúp giải độc tăng cường chức năng gan  . Đây không chỉ là những dược liệu dễ kiếm, an toàn mà còn có hiệu quả trong điều trị bệnh đã được chứng minh.Nếu thấy bài viết hay, hãy chia sẻ cho người thân và bạn bè nhé!